- Kā izārstēt saaukstēšanos
- Mājas līdzeklis pret saaukstēšanos
- Kas izraisa aukstumu
- Kā novērst saaukstēšanos
Parastā saaukstēšanās simptomi sākas no 1. līdz 3. dienai pēc saskares ar vīrusu, un tie ietver:
- Diskomforts degunā vai kaklā; Šķaudīšana un iesnas ar ūdeņainu un caurspīdīgu izdalījumu; Vispārēja diskomforta sajūta; Katara ar zaļgani dzeltenu krāsu; Bieža klepus.
Parasti saaukstēšanās simptomi izzūd starp 4. un 10. dienu pēc inficēšanās, kas notiek, it īpaši, pēc aukstuma iedarbības. Galvenā atšķirība starp gripu un saaukstēšanos ir simptomu intensitāte, kas gripā ir intensīvāki un ietver drudzi. Saaukstēšanās gadījumā simptomi ir smalkāki un vieglāk ārstējami. Šeit apskatiet vairāk atšķirību starp gripu un saaukstēšanos.
Kā izārstēt saaukstēšanos
Parastā saaukstēšanās ārstēšana ir vienkārša un sastāv no organisma aizsargspējas stiprināšanas un simptomu apkarošanas. Daži risinājumi ir:
- Palieliniet tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, apelsīnu, ananāsu, zemeņu un acerola; Vakariņās ņemiet vistas zupu, Pēc ārsta vai farmaceita ieteikuma lietojiet saaukstēšanās līdzekļus, piemēram, Apracur.
Turklāt ir svarīgi izvairīties no pēkšņām temperatūras izmaiņām, izvairīties no saldētu pārtikas produktu patēriņa un koncentrēties uz hidratāciju. Skatoties mūsu video, skatiet dažas mājās gatavotas tējas, kuras dzert saaukstēšanās laikā:
Mājas līdzeklis pret saaukstēšanos
Apelsīnu sula ir bagāta ar C vitamīnu un darbojas, stiprinot ķermeņa aizsargspējas un palīdzot ātrāk atgūties no saaukstēšanās.
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties, ieskaitot:
Pagatavošanas metode
Pagatavojiet sulu ar apelsīnu un citronu un pēc tam pievienojiet propolisu un medu. Tad dzeriet to, lai nezaudētu šajā sulā esošo C vitamīnu. Ņem 2 glāzes šīs sulas dienā.
Kas izraisa aukstumu
Aukstumu var izraisīt vīrusi, piemēram, pikornavīruss vai rinovīruss, un pati aukstuma iedarbība neizraisa saaukstēšanos un nepalielina indivīda jutību pret elpceļu vīrusa infekciju. Aukstuma vīruss var izplatīties caur smalkām pilieniņām, kas izdalās gaisā, kad slims cilvēks šķauda, klepo vai pūš degunu, tāpēc saaukstēšanās ir lipīga slimība.
Kā novērst saaukstēšanos
Labākie saaukstēšanās novēršanas pasākumi ir saistīti ar labu higiēnu. Tāpēc bieži mazgājiet rokas un varat izmantot arī dezinfekcijas šķīdumus.
Parastā saaukstēšanās simptomi sākas 1 līdz 3 dienas pēc saskares ar sekrēcijām vai virsmām, kuras ir inficējušas kāds ar infekciju, tas ir, kāds, kurš slimo ar gripu.
Cilvēkam ar saaukstēšanos vajadzētu palikt siltam un ērtam, un viņam jācenšas izvairīties no infekcijas pārnešanas citiem, pēc iespējas ierobežojot atrašanos sabiedriskās vietās, it īpaši sākotnējā fāzē. Dzerot daudz šķidruma, šķidruma sekrēcijas var vieglāk izdalīties.
