- 1. Pastāvīgas galvassāpes
- 2. Pārmērīgs nogurums
- 3. Sāpes vēderā
- 4. Pietūkušs vēders
- 5. Nieze un plankumi uz ādas
- 6. Biežas locītavu sāpes
- 7. Biežas grēmas
- Kā apstiprināt, vai tā ir pārtikas nepanesamība
Pārtikas nepanesības simptomi parasti parādās neilgi pēc ēšanas pēc ēdiena, kuru ķermenim ir grūtāk sagremot, tāpēc visbiežāk sastopamie simptomi ir, piemēram, pārmērīga gāzes daudzums, sāpes vēderā vai slikta dūša. piemērs.
Pārtika, kas, visticamāk, izraisa šāda veida simptomus, ir piens, olas, šokolāde, maize, garneles un tomāti, taču daudzi citi var izraisīt šāda veida pazīmes, kas ļoti atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Iepazīstieties ar pilnīgāku to pārtikas produktu sarakstu, kuriem ir vislielākais risks izraisīt nepanesamību.
1. Pastāvīgas galvassāpes
Galvassāpēm var būt vairāki cēloņi, tomēr, ja tās neuzlabojas ar jebkāda veida ārstēšanu vai netiek noteikts konkrēts iemesls, tās var būt saistītas ar kāda veida pārtikas nepanesamību, jo zarnu iekaisums traucē vairāki neirotransmiteri.
Labs veids, kā noteikt, vai galvassāpes izraisa dažu ēdienu patēriņš, ir, piemēram, pakāpeniski likvidēt pārtikas produktus ar paaugstinātu uztura nepanesības risku.
2. Pārmērīgs nogurums
Pārtikas nepanesamība parasti izraisa pastāvīgu zarnu un ķermeņa iekaisumu, tāpēc rodas lielāks enerģijas patēriņš, kā rezultātā rodas pārmērīga noguruma sajūta, kas nepazūd pat pēc laba nakts miega.
Tādējādi ir ierasts, ka cilvēkiem ar pārmērīgu nogurumu ārsts aizdomājas par kāda veida pārtikas nepanesamību, pirms rodas aizdomas par kādu citu problēmu. Iepazīstieties ar citu slimību sarakstu, kas var izraisīt biežu nogurumu.
3. Sāpes vēderā
Cilvēkiem ar pārtikas nepanesamību vēderā vai vēderā bieži rodas sāpes, kas rodas galvenokārt tāpēc, ka viņu ķermenis nespēj pienācīgi sagremot pārtiku. Parasti šīs sāpes ir intensīvākas pēc īsa ēšanas, taču tās var palikt nemainīgas arī visas dienas garumā, īpaši, ja vairākas reizes ēdat ēdienu, kas izraisa nepanesamību.
4. Pietūkušs vēders
Vēdera uzpūšanās sajūta ir viens no raksturīgākajiem pārtikas nepanesības simptomiem, un tas notiek tāpēc, ka gremošanas sistēma nespēj pilnībā sagremot pārtiku, un tāpēc pārtikas atkritumi fermentējas zarnās un izraisa gāzu uzkrāšanos, kas atstāj vairāk izspiests vēders.
Parasti, kas saistīts ar pietūkušu vēderu, ir arī steidzama vēlme doties uz vannas istabu, ko var pavadīt pat caureja.
5. Nieze un plankumi uz ādas
Zarnu veselība lielā mērā ietekmē ādas izskatu, un tāpēc, ja ir zarnu iekaisums, ko izraisa pārtikas nepanesamība, parasti ādā parādās izmaiņas, piemēram, sīkas granulas, apsārtums un nieze. Šāda veida izmaiņas ir biežāk sastopamas lipekļa nepanesamībā, taču tās var rasties jebkurā gadījumā, īpaši tādos reģionos kā elkoņi, ceļgali, galvas āda vai sēžamvieta.
6. Biežas locītavu sāpes
Lai arī tas ir retāk, biežas un pastāvīgas locītavu un pat muskuļu sāpes var norādīt uz pārtikas nepanesamību, jo dažu ēdienu patēriņš var pasliktināt šāda veida pazīmes, īpaši cilvēkiem, kuri jau cieš no fibromialģijas, piemēram.
7. Biežas grēmas
Grēmas parasti rodas, ja gremošana netiek veikta pareizi, tāpēc kuņģa saturs nonāk barības vadā un izraisa dedzinošu sajūtu rīklē. Lai gan šāda veida simptoms gandrīz vienmēr ir saistīts ar gastroezofageālo refluksu vai gastrītu, tas var parādīties arī cilvēkiem ar pārtikas nepanesamību, īpaši, piemēram, laktozes nepanesības gadījumos.
Kā apstiprināt, vai tā ir pārtikas nepanesamība
Tā kā neiecietības simptomi var būt līdzīgi citiem kuņģa un zarnu trakta traucējumiem, labākais veids, kā apstiprināt nepanesamību un pārmeklēt citas slimības, ir konsultēties ar gastroenterologu, lai novērtētu simptomus un veiktu testus, piemēram, asins analīzes vai izkārnījumu testus. piemērs.
Pārtikas nepanesības diagnozes noteikšanai ārsts var arī ieteikt veikt provokācijas testu, kas sastāv no ēdiena ēšanas, par kuru jums ir aizdomas par nepanesamību, un pēc tam novēro, ja parādās kādi simptomi. Skatiet labāk, kā diagnosticēt neiecietību.
