Jostas, dzemdes kakla un krūšu kurvja diska trūces simptomi un kā to novērst

Herniated disku galvenais simptoms ir sāpes mugurkaulā, kas parasti parādās reģionā, kur atrodas trūce, kas var būt, piemēram, kakla, jostas vai krūškurvja mugurkaulā. Turklāt sāpes var sekot nervu ceļam reģionā, tāpēc tās var izstarot pat attālākās vietās, sasniedzot kājas vai rokas.

Citi simptomi, kas var parādīties trūces diskos, ir tirpšana, nejutīgums, šuves vai smagākajos gadījumos pat samazināta izturība vai urīna nesaturēšana. Tomēr jāatceras, ka trūces diski ne vienmēr izraisa simptomus vai var izraisīt tikai vieglu diskomfortu.

Herniated disks rodas, kad starpskriemeļu disks un tā želejveida centrs, kas darbojas kā sava veida mugurkaula buferis, atstāj pareizo atrašanās vietu, izraisot nervu saspiešanu reģionā. Ārstēšana tiek veikta ar medikamentiem sāpju mazināšanai, fizikālā terapija vai dažos gadījumos operācija. Uzziniet vairāk par herniated disku.

Galvenie simptomi

Herniated disku simptomi atšķiras atkarībā no to atrašanās vietas, un visbiežāk tie ir:

1. Dzemdes kakla diska trūces simptomi

Šāda veida gadījumā sāpes atrodas mugurkaula augšējā daļā, precīzāk - kaklā. Nervu saspiešana var izraisīt sāpju izstarošanu plecā vai rokā. Pie citiem simptomiem pieder:

• Grūtības veikt kustības ar kaklu; nejutīguma vai tirpšanas sajūta plecā, rokā, elkoņā, rokā vai pirkstos; spēka samazināšanās vienā no rokām.

Herniated disku simptomi katram indivīdam var atšķirties, jo tas ir atkarīgs no to atrašanās vietas un kompresijas intensitātes. Šie simptomi var parādīties pēkšņi, spontāni izzust un atgriezties ar neparedzamiem intervāliem. Bet tie var būt arī nemainīgi un ilgstoši.

2. Jostas diska trūces simptomi

Kad rodas šāda veida trūce, bieži ir stipras muguras sāpes. Bet citi simptomi ir:

• Sāpes pa sēžas nerva ceļu, kas ved no mugurkaula uz sēžamvietu, augšstilbu, kāju un papēdi; Kājās var būt vājums; Grūtības pacelt pēdu, atstājot papēdi uz grīdas; Izmaiņas zarnu vai urīnpūšļa darbībā, saspiežot nervi.

Simptomu daudzums un intensitāte ir atkarīga no nervu iesaistīšanās vietas un intensitātes. Parasti spēka zudums norāda uz nopietnām pārmaiņām, kuras ātri jānovērtē ortopēdam vai neiroķirurgam.

3. Krūšu kurvja diska trūces simptomi

Herniated krūškurvja disks ir retāk sastopams tikai 5% gadījumu, bet, parādoties, tas var izraisīt:

• Sāpes mugurkaula centrālajā reģionā, kas izstaro līdz ribām; Sāpes elpot vai veikt kustības ar krūtīm; Sāpes vai jutīguma izmaiņas vēderā, mugurā vai kājās; Urīna nesaturēšana.

Kad parādās šie simptomi, kas norāda uz trūces diskiem, ieteicams apmeklēt ortopēdu vai neiroķirurgu, lai veiktu novērtējumu un pasūtītu attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenstarus, MRI vai mugurkaula tomogrāfiju.

Atkarībā no eksāmenu rezultātiem ārstēšanu var veikt ar fizioterapiju vai operāciju, atbilstoši katra cilvēka vajadzībām un problēmas nopietnībai. Izprotiet, kā tiek ārstēta krūšu kurvja diska trūce.

Kam ir lielāks herniated diska risks

Herniated diska attīstības galvenais iemesls ir starpskriemeļu disku progresīvs nodilums, kas atrodas starp diviem mugurkaula skriemeļiem. Tādējādi dabiskā novecošanās procesa dēļ šī problēma ir biežāk sastopama cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem.

Turklāt herniated diski ir biežāki arī darba ņēmējiem, kuriem bieži ir jāpaceļ smagi priekšmeti, piemēram, celtniekiem. Cilvēkiem, kuri piedzīvo mugurkaula traumu, kuri bez atkārtotas palīdzības veic atkārtotus centienus vai kuri cieš no mugurkaula iekaisuma vai infekcijas, arī biežāk attīstās šie traucējumi.

Kā novērst herniated diskus

Lielāko daļu trūces disku gadījumu izraisa personas ģenētiskā predispozīcija, taču to veidošanos ietekmē arī vairāki faktori, piemēram, fiziska pasivitāte un nepiemērota fiziska piepūle, piemēram, pēkšņu kustību veikšana, nepareiza lietošana vai liela svara celšana. Tādējādi, lai izvairītos no herniated diska veidošanās, ir svarīgi:

• Nodarbiniet regulāras fiziskās aktivitātes; veiciet stiepšanās vingrinājumus un vēdera muskulatūras stiprināšanu; uzturiet pareizu stāju, īpaši paceļot smagus priekšmetus. Smagus priekšmetus ieteicams uzņemt, saliekot kājas, lai sadalītu svaru, neļaujot tam lielākoties pielietot mugurkaulu; Pievērsiet uzmanību atbilstošai pozai, ilgstoši guļot, sēžot vai stāvot.

Nākamajā videoklipā skatiet šos un citus fizioterapeita vadītos padomus: