Dažas lieliskas iespējas mājas aizsardzības līdzekļiem, lai mazinātu gripas simptomus, gan bieži sastopamus, gan specifiskākus, ieskaitot H1N1, ir šādas: dzerama citrona tēja, ehinaceja, ķiploki, liepa vai plūškoka, jo šiem ārstniecības augiem ir pretsāpju īpašības un pretiekaisuma līdzekļi, kas palīdz mazināt raksturīgos simptomus un uzlabo diskomfortu.
Turklāt var izmantot arī citus mājās gatavotus pasākumus, piemēram, karstā ūdens pudeles novietošanu uz sāpošajiem muskuļiem, kā arī dušas uzņemšanu ar aukstu ūdeni, lai mazinātu drudzi. Izlasiet vairāk vienkāršu padomu, kā mazināt gripas simptomus.
Lai gan vairums gripas gadījumu uzlabojas bez īpašas ārstēšanas, vienmēr ir svarīgi redzēt ģimenes ārstu, lai identificētu problēmu un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu. Neviena no norādītajām tējām nedrīkst aizstāt ārsta atzinumu vai recepšu medikamentus.
1. Medus un citrona tēja
Lielisks dabisks līdzeklis pret gripu ir citrona tēja ar medu, jo tā palīdz atbrīvot degunu un kaklu un uzlabo elpošanu.
Sastāvdaļas
- 1 citrona sula: 2 ēdamkarotes medus; 1 glāze verdoša ūdens.
Pagatavošanas metode
Jums jāpievieno medus tasi verdoša ūdens, labi samaisiet, līdz tas kļūst par vienādu maisījumu, un pēc tam pievienojiet tīru 1 citrona sulu. Kad tēja ir pagatavota, to vajadzētu dzert tūlīt pēc tās pagatavošanas, ir svarīgi tikai pēdējo reizi pievienot citrona sulu, lai nodrošinātu, ka netiek zaudēts augļos esošais C vitamīns.
Noskatieties šo video, kā pagatavot šīs citas gripas tējas:
Turklāt gripas ārstēšanai šo tēju ieteicams lietot 2 līdz 3 reizes dienā, piemēram, no rīta un pēcpusdienā un pirms gulētiešanas.
2. Ehinacejas tēja
Vēl viens labs mājas līdzeklis pret gripu ir dzert ehinacejas tēju, jo tā stimulē imūnsistēmu un veicina svīšanu, pastiprina svīšanu un, piemēram, palīdz cīnīties ar drudzi.
Sastāvdaļas
- 1 glāze verdoša ūdens, 1 ēdamkarote žāvētu ehinacejas lapu;
Pagatavošanas metode
Ehinaceja jāievieto verdošā ūdenī un jāgaida 10 minūtes. Tad tikai celms un dzert uzreiz pēc.
3. Plūškoka tēja
Elderflower tēja ar liepu palielina ķermeņa pretestību, un liepa veicina sviedru veidošanos, sekmējot drudža nolaišanos, tāpat kā ehinacejas tēja.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote plūškoka; 1 tējkarote liepas; 1 glāze verdoša ūdens.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo tēju, verdoša ūdens tasītē jāpievieno plūškoka un liepa un jāatstāj nostāvēties 10 minūtes, pienācīgi pārklājot. Tikai tad vajadzētu izkāš un dzert.
4. Ķiploku tēja
Ķiploku tējas dzeršana ir arī lielisks dabiskās gripas ārstēšanas līdzeklis.
Sastāvdaļas
- 1 ķiploka daiviņa1 ēdamkarote medus1 / 2 citrona1 glāzes ūdens
Pagatavošanas metode
Mīciet ķiploku daiviņas un pievienojiet pannai ar ūdeni un vāriet apmēram 5 minūtes. Tad pievienojiet pusi izspiesta citrona un medus un pēc tam ņemiet, joprojām siltu.
Papildus tējas dzeršanai ir arī nepieciešams ēst pareizi, lai pēc iespējas ātrāk ārstētu gripas simptomus. Skatiet, ko vajadzētu ēst videoklipā:
Citi dabiski un farmācijas līdzekļi, kas var palīdzēt cīnīties ar gripu vietnē: Gripas novēršanas līdzeklis.
