Lielisks mājas līdzeklis nogurušam prātam ir avokado, bet piparmētra ir arī lieliska atpūtai un vienlaikus dod enerģiju garīga noguruma ārstēšanai.
Vitamīns nogurušam prātam
Mājas līdzeklis nogurušam prātam ar avokado ir bagāts ar vitamīniem, olbaltumvielām un minerālvielām, kas stiprina smadzenes garīgajā darbā, turklāt palīdz enerģijas ražošanā, īpaši bērniem un pusaudžiem.
Sastāvdaļas
- Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem kādu garšu.
Pagatavošanas metode
Sablenderējiet avokado un pārējās sastāvdaļas blenderī, līdz iegūstat viendabīgu pastu. Tad lej traukā un liek uz 30 minūtēm ledusskapī, tad ēd.
Labs padoms ir ēst dabiskos augļus pēc ēšanas vai pagatavot vitamīnu.
Mājas līdzeklis nogurušam prātam ar piparmētru
Labs mājas līdzeklis nogurušam prātam ir piparmētru tēja, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas palīdz palielināt ķermeņa enerģiju, samazinot nogurušā prāta diskomfortu.
Sastāvdaļas
- 10 g piparmētru atstāj 500 ml ūdens
Pagatavošanas metode
Ielieciet piparmētru lapas 10 minūtes vāra ar ūdeni. Tad ļaujiet tai atdzist, izkāš un izdzeriet 4 tases dienā, līdz nogurums samazinās.
Noskatieties šo video, lai redzētu, ko vēl jūs varat darīt, lai uzlabotu savas smadzenes:
