Labs mājas līdzeklis pret atmiņu ir asinsrites uzlabošana smadzeņu līmenī, ko var sasniegt ar veselīgu uzturu, kas satur smadzeņu stimulētājus, piemēram, Ginkgo Biloba, un pārtiku, kas bagāta ar B6 un B12 vitamīnu, jo tie satur labus taukus, kas atrodas smadzeņu šūnas.
Vēl viens svarīgs padoms, kā uzlabot atmiņu, ir labi gulēt, jo dziļa miega laikā tiek nostiprināta atmiņa, un dzert kafiju, jo tajā ir kofeīns, kas uzlabo uzmanības līmeni.
Mājas līdzeklis ar ginkgo biloba
Labs mājas līdzeklis pret atmiņu ir dzert rozmarīna tēju ar ginkgo biloba, jo tas palielina asinsriti, uzlabojot informācijas apmaiņu starp neironiem, kas ir svarīgi, lai uzlabotu uzmanību un atmiņu.
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties.
Pagatavošanas metode
Uzvāra ūdeni un pēc tam pievieno ārstniecības augu lapas. Apvāko, ļaujot atdzist, apmēram 5 minūtes. Celms un dzert blakus. Katru dienu ieteicams lietot 2 līdz 3 tases šīs tējas.
Mājas līdzeklis ar catuaba
Vēl viens labs mājas līdzeklis atmiņas uzlabošanai ir dzert catuaba tēju, kas uzlabo efektivitāti starp nervu sinapsēm.
Sastāvdaļas
- ½ litra ūdens2 ēdamkarotes catuaba mizas
Pagatavošanas metode
Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet dažas minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu un ļaujiet tai atdzist. Dzeriet 2 reizes dienā.
Atmiņa ir spēja uzglabāt informāciju smadzenēs, un tai ir tendence samazināties līdz ar vecumu, taču, regulāri lietojot šos mājas līdzekļus, var uzlabot atmiņu un uzmanības trūkumu. Tomēr šie mājas aizsardzības līdzekļi nav norādīti uz smagām atmiņas problēmām, piemēram, Alcheimera slimību.
Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kuri pārtikas produkti palīdz uzlabot atmiņu:
Skatiet citus padomus vietnē: 7 triki, kā piepūles uzlabošanai izmantot atmiņu.
