Vakara prīmulas eļļas papildinājums, kas pazīstams arī kā vakara prīmulas eļļa, ir formula, kas, pateicoties lielam linolskābes saturam, dod labumu ādas, sirds un iekaisuma slimībām. Lai pastiprinātu tā iedarbību, vakara prīmulas eļļu ieteicams lietot kopā ar nelielām E vitamīna devām, uzlabojot tā uzsūkšanos.
Šī eļļa tiek iegūta no Oenothera biennis auga sēklām, un to var atrast dabīgu produktu veikalos kapsulu vai eļļas veidā, un tā var maksāt no R $ 15 līdz R $ 30.00.
Kam tas domāts
Vakara prīmulas eļļa ir bagāta ar omega-6, tāpēc tai piemīt pretiekaisuma un imunitāti stimulējošas īpašības, piemēram. Tādējādi vakara prīmulas eļļu var norādīt:
- Palīdzēt augsta asinsspiediena ārstēšanā; samazināt cirkulējošā holesterīna līmeni; novērst trombozi; novērst sirds un asinsvadu slimības; palīdzēt ārstēt ādas problēmas, piemēram, pūtītes, ekzēmu, psoriāzi un dermatītu; novērst matu izkrišanu; mazināt simptomus. Lupus; Palīdz reimatoīdā artrīta ārstēšanā.
Turklāt vakara prīmulas eļļu sievietes plaši izmanto ar mērķi mazināt PMS un menopauzes simptomus, piemēram, kolikas, sāpes krūtīs un aizkaitināmību, piemēram.
Kā lietot
Lietot vakara prīmulas eļļu vajadzētu dzert pēc ārsta norādījumiem, un to var lietot kopā ar ūdeni vai sulu pēc ēšanas. Šīs eļļas daudzumu un lietošanas laiku ārsts nosaka atbilstoši uzņemšanas mērķim, tomēr gadījumā, ja to lieto, lai mazinātu PMS simptomus, var ieteikt lietot 1 g Piemēram, vakara prīmulas 60 dienas un, sākot no 61. dienas, lietojiet tikai 500 mg dienā 10 dienas pirms menstruācijas.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Parasti vakara prīmulas eļļas patēriņš neizraisa blakusparādības, bet daži cilvēki, piemēram, var ziņot par galvassāpēm, sāpēm vēderā, vemšanu vai caureju.
Vakara prīmulas eļļa ir kontrindicēta indivīdiem, kas ir alerģiski pret onacesošās ģimenes augiem, piemēram, vakara prīmulas, vai pret gamma-linolēnskābi.
Ieteicams ievērot piesardzību, lietojot vakara prīmulas eļļu, lietojot to kopā ar medikamentiem garīgu slimību ārstēšanai, piemēram, hloropromazīnu (Thorazine ®), tioridazīnu (Mellaril ®), trifluoperazīnu (Stelazine ®), fluphenazine (Prolixin ®), jo tie palielina krampju risks.
