Paņemot 1 litru mate tējas katru dienu, jūs varat zaudēt svaru, uzlabojot ķermeņa darbību, detoksicējot un veicinot ķermeņa tauku sadedzināšanu. Tas ir ļoti efektīvs kā uztura un fizisko aktivitāšu papildinājums. Pārbaudiet mate tējas priekšrocības.
Kā pagatavot mate tēju
Lai pagatavotu mate tējas, aptuveni 180 ml tējas glāzē pievienojiet 1 tējkaroti yerba mate vai 1 paciņu mate tējas un pievienojiet verdošu ūdeni. Gaidiet, lai nākamais iesildīsies, celms un dzert.
Ja to lieto svara zaudēšanai, priekšroka jādod aspartāma, piemēram, Stevia, lietošanai, un jūs varat pievienot dažus pilienus citrona.
Kontrindikācijas mate tējai
Kontrindikācijas mate tējai ir nekontrolēta arteriālā hipertensija bezmiega un nervozitātes gadījumā. Tā kā tas satur lielas kofeīna devas, personām, kuras cieš no bezmiega, nevajadzētu dzert mate tēju pēc plkst. 18:00.
Mates tējas raksturojums
Mate tēja ir bagāta ar kofeīnu un ksantīniem, fenola savienojumiem un saponīniem, kas garantē organisma bioaizsardzības efektu, un, pēc pētnieku domām, mate tējai ir vēl vairāk antioksidantu īpašību nekā zaļajai tējai.
Vēl viena lieliska tējas novājēšanas iespēja ir baltā tēja, kas stimulē tauku šūnu sadedzināšanu organismā.
Uzziniet, kā nebūt izsalkušam, šajā videoklipā:
