Afrodiziaka pārtikas produktiem, piemēram, šokolādei, pipariem vai kanēlim, ir barības vielas ar stimulējošām īpašībām, tāpēc tās palielina dzimumhormonu ražošanu un uzlabo dzimumtieksmi. Turklāt šāda veida ēdieni var arī radīt labsajūtu, padarot seksuālo apetīti stimulētu gan vīriešiem, gan sievietēm.
Pārtiku no afrodiziakiem var ēst individuāli vai pievienot parastajām ēdienreizēm, jo tie viegli paliek nepamanīti, kā arī ēdieniem pievieno garšu un uzturvērtību. Skatīt visu ēdienkarti ar visām afrodiziaku maltītēm.
Galvenie afrodiziaku pārtikas produkti ir:
- Ginkgo biloba: ginkgo biloba ekstrakts uzlabo asinsriti, stimulējot asiņu pāreju uz dzimumlocekli; Catuaba: palielina vēlmi, samazina nogurumu un tonizē muskuļus; Pipari: uzlabo asinsriti, paaugstina ķermeņa temperatūru un paātrina sirdsdarbību; Šokolāde: ražo hormonus, kas ķermenim rada baudas un labsajūtas sajūtu; Safrāns: padara iegurņa reģionu jutīgāku, palielinot baudas sajūtu; Ingvers: palielina asins plūsmu dzimumorgānos, stimulējot vēlmi; Žeņšeņs: palielina vēlmi; Medus: stimulē dzimumhormonu ražošanu, palielinot vēlmi; Zemene: bagāta ar C vitamīnu un kāliju, tā uzlabo asinsriti un tiek plaši izmantota kopā ar šokolādi kā afrodiziaka ēdiens; Kanēlis: tonizē ķermeni, stimulē asinsriti un palielina vēlmi; Kastaņi, rieksti un mandeles: stimulē apriti un palielina eļļošanu; Rozmarīns: stimulē un uzmundrina, to izmanto arī seksuālās impotences apkarošanai.
Lai sajustu tā iedarbību, tiem, kas vēlas stimulēt seksuālo apetīti, lielākos daudzumos vajadzētu patērēt pārtikas produktus ar afrodiziaka īpašībām, kuriem nav ideāla daudzuma.
Izvēlne, lai palielinātu libido
Šajā tabulā parādīts ēdienkartes piemērs, kas bagāts ar afrodiziakiem pakļautiem ēdieniem, ar ēdienreizēm, kuras var izmantot, lai padarītu attiecības spicāku un palielinātu baudu.
| Maltīte | 1. diena | 2. diena | 3. diena |
| Brokastis | 150 ml kafijas ar 1 colu deserta kokosriekstu eļļas un kanēļa + 1 maizes šķēle ar rikotu un 6 paipalu olām | 1 glāze vienkārša jogurta + 1 col medus + 2 col granola | Krēmveida kokteilis no saldētām zemenēm + vienkāršs jogurts + 1 koli medus |
| Rīta uzkodas | 1 sagriezts ābols + 1 koli medus + kanēlis, cepti cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī | 1 sagrieztu banānu pārkaisa ar kanēli | 2 kivi + 10 indijas rieksti |
| Pusdienas / vakariņas | Lasis ar kaperu mērci + baltie rīsi un tvaicēti dārzeņi | Fileja koka mērcē ar kastaņiem + vārītiem kartupeļiem | Ceptas vistas ciskas ar rozmarīnu + sautēti dārzeņi ar sāli, eļļu un pipariem |
| Pēcpusdienas uzkodas | 1 glāze jogurta ar medu + 10 indijas vai mandeles | Afrodiziaka sula ar apelsīnu, ingveru, guarānu un kāpostiem | 1 glāze kanēļa šokolādes + 10 zemenes |
Noskatieties zemāk esošo videoklipu un skatiet sīkāku informāciju par dienu, kas bagāta ar afrodiziakiem saturošiem ēdieniem.
Lai palielinātu seksuālo vēlmi, skatiet arī 5 vingrinājumus, kas uzlabo intīmo kontaktu.
