Urīna ilgstoša turēšana ir kaitīga veselībai, jo urinēšana ir viens no ķermeņa veidiem, kā izvadīt ķermenim kaitīgās vielas, piemēram, mikroorganismus, tādējādi novēršot, piemēram, infekciju rašanos.
Tādējādi, kad urīns ilgstoši uzkrājas urīnpūslī, mikroorganismi var vieglāk augt un vairoties, un urīnpūslis urinēšanas laikā nevar pilnībā atslābināties, izraisot nelielu urīna daudzumu urīnpūslī.
Bērni, kuriem ir tendence ilgstoši turēt urinēt, jo viņi nevēlas pārtraukt spēlēties, jāmudina pirms gulētiešanas un tiklīdz pamosties doties uz vannas istabu. Turklāt bērns jālieto urinēt vēl vismaz 4 reizes dienā.
Kāpēc urīna turēšana ir slikta?
Mizu ražo ar mērķi attīrīt organismu, jo tas izvada ne tikai vielas, kuru organismā ir pārmērīgi daudz, bet arī mikroorganismus, kas varētu būt uzkrājušies, tādējādi novēršot urīnceļu infekcijas. Tas ir, tas, ka ilgstoši tiek turēts urinēt, var veicināt dažu slimību parādīšanos, piemēram:
- Urīnceļu infekcijas, jo urīna sistēmā paliek liekās baktērijas un sēnītes, kas var izplatīties un izraisīt infekciju. Turklāt, ilgstoši uzkrājot urīnu, urīnpūslis nevar pilnībā atslābināties urinēšanas laikā, un urīnpūslī joprojām var būt nedaudz urīna, kas arī veicina infekcijas. Sievietēm infekcijas parasti ir vieglāk nekā vīriešiem urīnizvadkanāla lieluma dēļ, kas ir īsāks, kas veicina mikroorganismu izplatīšanos; Urīna nesaturēšana, jo, tā kā laika gaitā urīns uzkrājas, urīnpūslis var zaudēt elastību, kas, piemēram, var sekmēt urīna nesaturēšanu; Nieru akmeņu veidošanās, kas var notikt ne tikai tāpēc, ka nedzer ūdeni, bet arī tāpēc, ka tiek uzkrāts urīns, kas var izraisīt urīnā izvadīto elementu nogulšanu un paliekšanu urīnceļu sistēmā, izraisot daudz sāpju neērti un dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska akmeņu noņemšana.
Tādējādi, tiklīdz jūtaties peeing, ieteicams to darīt, jo tas ir iespējams, lai izvairītos no turpmākām problēmām. Ja jūtaties peeing, bet nevarat, ir svarīgi redzēt ārstu, lai varētu noteikt problēmas cēloni un sākt ārstēšanu.
Ko darīt, lai novērstu slimības
Lai izvairītos no urīnizvades sistēmas slimībām, ir svarīgi izlietot vismaz 2 litrus ūdens dienā un iet uz vannas istabu vismaz 6 reizes dienā, ik pēc 4 stundām vai kad vien jūtaties, tāpēc ir iespējams izvairīties no mikroorganismu uzkrāšanās un progresējošiem zaudējumiem. no urīnpūšļa elastības.
Ieteicams arī veikt vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa muskulatūru, kurai parasti ir ļengans un neefektīvs dabiskas novecošanās gadījumā grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, kas var veicināt urīna nesaturēšanu. Tāpēc ir svarīgi, lai Kegela vingrinājumi tiktu veikti, vēlams ar apmācītu speciālistu, lai jūs varētu efektīvi kontrolēt urīnu.
Turklāt diabēta slimniekiem nevajadzētu ilgi turēt mizu, jo augsta cukura koncentrācija asinīs un urīnā var veicināt mikroorganismu augšanu, palielinot infekciju iespējamību. Tāpēc ir svarīgi regulāri veikt asins analīzes, lai pārbaudītu, piemēram, cukura līmeni asinīs.
