Lielisks mājas līdzeklis sausai vai iestrēgušai zarnai ir artišoks, pienenes un senna tēja, jo šiem ārstniecības augiem ir caurejas īpašības.
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, kas atbilst jūsu vajadzībām, tai skaitā:
Pagatavošanas metode
Gatavojiet artišoku, rezervējot ūdeni. Pievienojiet ūdenim sauju pienenes un senna lapu, pagaidiet 10 minūtes, izkāš un izdzeriet tēju līdz 4 reizes dienā.
Viens no aizcietējumu cēloņiem ir slikta diēta, kurā parasti ir maz šķiedrvielu. Šķiedrvielu daudzums, kas jums jāēd katru dienu, ir aptuveni 30 mg, tāpēc jums vajadzētu palielināt šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, termiski apstrādātu aunazirņu, zemeņu, sēklu maizes, šķiedrvielām bagātu graudaugu, dārzeņu, piemēram, salātu, kāpostu, patēriņu. un arugula vai augļi, piemēram, papaija, bumbieris un plūme.
