Gripas ārstēšana mājās sastāv no augļu sulu, kas bagāta ar C vitamīnu, uzņemšanas un tējas ar pretiekaisuma īpašībām, kas palīdz cīnīties ar iekaisis kakls. Turklāt ir svarīgi dzert daudz ūdens, lai šķidrinātu izdalījumus un ēst mīkstu pārtiku, lai norijot nekairinātu kaklu.
Svarīgi ir arī izvairīties no caurvējiem, nevis būt basām kājām, ģērbties atbilstoši sezonai un dzert daudz ūdens, sulas vai tējas, lai šķidrinātu sekrēcijas, atvieglojot to noņemšanu.
Mājas aizsardzības līdzekļi pret gripu
Iepazīstieties ar lieliskām receptēm cīņā ar gripu:
| Gripas receptes | Jo tas ir labi | Kā to izdarīt |
| Apelsīnu sula ar citronu un propolisu | Tam ir C vitamīns, kas stiprina imunitāti | Izspiediet 2 apelsīnus + 1 citronu un saldiniet ar medu, visbeidzot pievienojiet 2 pilienus propolisa ekstrakta |
| Ingvera tēja ar citronu | Tam ir C vitamīns un tas ir pretiekaisuma līdzeklis | Ielieciet 1 cm ingvera 1 glāzē ūdens un uzvāra. Tālāk pievienojiet citrona pilienus. |
| Acerola sula | Ir C vitamīns | Sakuļ blenderī 1 glāzi acerolas ar ūdeni, izkāš, saldina ar medu un tad dzer. |
| Ābolu sula ar medu | Tas ir labs atkrēpošanas līdzeklis | Sajauc 2 ābolus, 1 glāzi ūdens, 1/2 citrona, izkāš un saldina ar medu |
| Ķiploku sīrups | Tā ir dabiska antibiotika | Vāra 150 ml ūdens un 200 g cukura. Pakāpeniski pievienojiet 80 g ķiploku biezeni un vāriet 10 minūtes. Celma un ņem 2 karotes dienā |
| Plaušu tēja | Tas ir labs atkrēpošanas līdzeklis | Ievietojiet 1 ēdamkaroti žāvētu plaušu lapu 1 glāzi verdoša ūdens. Celma un ņem siltu. |
| Indijas sula | Ir C vitamīns | Sakuļ blenderī 7 indijas ar 2 glāzēm ūdens un saldina ar medu |
Lai panāktu labāku efektu, tēja vai sula jālieto tūlīt pēc pagatavošanas, lai nezaudētu barības vielas.
Pārbaudiet citus mājas līdzekļus gripas ārstēšanai, skatoties videoklipu:
Karsts gripas dzēriens
Šai mājās gatavotajai receptei vajadzētu uzlabot diskomforta sajūtu, kas saistīta ar gripai līdzīgiem stāvokļiem, taču, ja to ieteicis ārsts, tā neaizvieto zāles.
Sastāvdaļas
- 300 ml piena; 4 plānas ingvera saknes šķēles; 1 tējkarote zvaigžņu anīsa; 1 kanēļa nūjiņa.
Pagatavošanas metode
Ielieciet visas sastāvdaļas pannā un dažas minūtes uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam, kad piens sāk burbuļot, pagaidiet uz uguns vēl 2 minūtes. Saldiniet ar medu un dzert siltu pirms gulētiešanas.
Turklāt pārtika ir arī ļoti svarīga, lai ātrāk atgūtu. Skatiet arī 7 padomus, kā mazināt gripas simptomus.
