Migrēna ir ļoti smagas galvassāpes, kuru izcelsme vēl nav zināma, taču tiek uzskatīts, ka tas var būt saistīts ar neirotransmiteru un hormonu līdzsvara traucējumiem. Ir vairāki cēloņi, kas var būt tā cēloņi vai kas var veicināt tā iedarbību:
- Hormonālas izmaiņas, piemēram, noteiktos menstruālā cikla periodos, grūtniecības vai menopauzes laikā; Miega režīma izmaiņas; Augsts asinsspiediens; Intensīvas fiziskās aktivitātes; Stress vai nemiers; Dramatiskas klimata izmaiņas; Skaļas un asas skaņas, spēcīgas gaismas vai smakas.; Perorālo kontracepcijas līdzekļu vai vazodilatatoru, piemēram, nitroglicerīna, lietošana; Bezalkoholisko dzērienu, alkoholisko dzērienu vai dzērienu ar lielu daudzumu kofeīna patēriņš; Izmaiņas uzturā, piemēram, palielināta pārtikas piedevu vai ēdiena ar pārāk daudz sāls uzņemšana, pārāk ātra ēšana vai ēdienreizes izlaišana.
Skatiet, kuri pārtikas produkti uzlabo un pasliktina migrēnas.
Papildus šiem cēloņiem ir arī daži faktori, kas palielina noteiktu cilvēku migrēnas attīstības risku, piemēram, sievietes, cilvēki ar ģimenes vēsturi, kuru vecums ir ap 30, tas ir, kad cilvēki cieš no vairākām epizodēm un ap menstruāciju.
Migrēnas cēloņi ar auru
Migrēnas cēloņi ar auru vēl nav pilnībā zināmi, bet tiek uzskatīts, ka tie ir saistīti ar smadzeņu asinsvadu sašaurināšanos, papildus galvassāpēm, kas ilgst no 4 stundām, piemēram, gaismas mirgošana, spilgti plankumi vai neskaidra redze. līdz 3 dienām.
Hroniskas migrēnas cēloņi
Hroniskas migrēnas cēloņi ir pretsāpju zāļu pārmērīga lietošana depresijas vai trauksmes gadījumos, pārmērīga kofeīna uzņemšana un ortopēdiskas vai reimatoloģiskas problēmas, kas izraisa sāpes tikai vienā galvas pusē un rodas krīzes veidā, kas ilgst no 3 līdz 72 stundām, 15 dienas vai vairāk mēnesī, vairāk nekā 3 mēnešus.
Kā noteikt migrēnas cēloni?
Lai mēģinātu noteikt migrēnas cēloni, lielisks padoms ir uzrakstīt uz papīra it kā dienasgrāmatu, ko jūs darāt un ko ēdat visu dienu, vai arī, ja ir bijuši stresa brīži, lai migrēnas izskatu saistītu ar kas tika atzīmēts dienasgrāmatā. Zināt migrēnas simptomus un zināt, no kā sastāv ārstēšana.
Noskatieties arī šo video un skatiet masāžas, kuras varat veikt galvassāpju mazināšanai:
