Meloņu sulas ir lielisks mājās gatavots variants, lai novērstu pietūkumu organismā, ko galvenokārt izraisa šķidruma aizture, jo tie ir ar ūdeni bagāti augļi, kas stimulē urīna veidošanos.
Papildus šai diurētiskajai sulai ir svarīgi arī ievērot dažus piesardzības pasākumus, piemēram, ilgstoši izvairīties no stāvēšanas, sēdēšanas vai sakrustotām kājām un dienas beigās novietot kājas uz augšu. Uzziniet vairāk vietnē: šķidruma aizture, ko darīt?
1. Melones sula ar kāpostiem
Melones sulas darbība sniedz daudz ieguvumu veselībai, starp tām ir ādas izskata uzlabošana, kas kļūst jaunāka un veselīgāka, un enerģijas palielināšana ikdienas darbību veikšanai. Šo sulu plaši izmanto arī svara zaudēšanas diētu laikā.
Sastāvdaļas
- 1 vidēja melones šķēle, 200 ml kokosriekstu ūdens, 1 ēdamkarote sasmalcinātu piparmētru un 1 kāposta lapa.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, sastāvdaļas ir rūpīgi jāsagatavo. Vispirms sagrieziet meloni uz pusēm, noņemiet visas sēklas no tās puses, kas tiks izmantota, un sagrieziet augļus mazos kubiņos. Pēc tam sasmalcina kāpostu un piparmētru lapas.
Nākamais solis ir pievienot visas sastāvdaļas blenderī un labi samaisīt. Dzeriet vismaz 2 glāzes šīs sulas katru dienu.
Skatiet citus diurētiskus pārtikas produktus, kas palīdz mazināt pietūkumu:
2. Melones sula ar zaļo ābolu
Šī sula ir vēl viena dabiska diurētiķu iespēja ar atsvaidzinošu garšu, piemēram, pēcpusdienas uzkodām.
Sastāvdaļas
- ¼ meloņu2 zaļo ābolu ½ glāzes citrona sulas500 ml ūdens2 ēdamkarotes cukura
Pagatavošanas metode
Ābolus nomizo un noņem visas to sēklas. Pārgrieziet meloni uz pusēm un noņemiet arī tās sēklas, un pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un labi sakuliet. Centrifūgas izmantošana atvieglo procesu, bet ievērojami samazina šķiedrvielu daudzumu sulā.
Šis mājas līdzeklis papildus pietūkuma un šķidruma aiztures samazināšanai darbojas kā imūnsistēmas stiprināšana, kā trankvilizators un arī kā antikoagulants, tas ir, bieži dzerot šo sulu, ir iespējams uzturēt veselīgāku dzīvi ar mazāku risku sirds un infekcijas slimības.
3. Melones sula ar ananāsiem
Melones apvienošana ar citrusaugļiem ir lielisks veids, kā izmantot tās diurētiskās īpašības ar patīkamāku garšu.
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, kas atbilst jūsu vajadzībām, tai skaitā:
Pagatavošanas metode
Sablenderējiet visas sastāvdaļas blenderī un pēc tam ar celmu un bez saldināšanas ņemiet vērā vairāk šķiedru, kas arī palīdz cīnīties ar aizcietējumiem, kas palīdz arī vēdera izsūknēšanai.
