30 zāļu tējas priekšrocības uzturā

Lai zaudētu svaru, izmantojot 30 zāļu tējas, jums katru dienu vajadzētu patērēt 2 līdz 3 tases šī dzēriena dažādos laikos, tējas dzeršanai ir svarīgi nogaidīt vismaz 30 minūtes pirms vai pēc ēšanas.

Šis dzēriens jālieto 20 dienas pēc kārtas, dodot 7 dienu pārtraukumu un sākot nākamo ārstēšanu. Lietojot kapsulu veidā, jums jālieto 2 tējas kapsulas dienā, vēlams saskaņā ar ārsta vai dietologa norādījumiem.

Ieguvumi no 30 zāļu tējas

Kā sagatavoties

30 zāļu tējas jāsagatavo, ievērojot attiecību 1 tējkarote zāļu tējas katrā tējas tasē. Viršanas sākumā ūdeni pārlej pāri garšaugu lapām un 5 līdz 10 minūtes pārklāj trauku. Pēc šī laika izkāš preparātu un dzer to karstu vai aukstu, nepievienojot cukuru.

Papildus tējas dzeršanai ir svarīgi atcerēties, ka, lai paātrinātu svara zaudēšanu, ir jāveic arī biežas fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs, bagāts ar augļiem, dārzeņiem, labiem taukiem un veseliem ēdieniem, kā arī ar zemu saldumu un tauku saturu. Skatiet ātras un veselīgas svara zaudēšanas diētas piemēru.

Priekšrocības

30 zāļu tēja sniedz ieguvumus veselībai atkarībā no tās sastāva ārstniecības augiem, parasti organismā rīkojoties šādi:

Cīņa pret šķidruma aizturi; Uzlabot zarnu traktu; Paātrināt metabolismu; Samazināt apetīti un uzlabot gremošanu; Samazina vēdera uzpūšanos un zarnu gāzes; Uzlabo imūnsistēmu; Organisma detoksikācija; Darbojas kā antioksidants.

30 zāļu tējas sastāvs atkarībā no ražotāja atšķiras, bet parasti to veido šādi ārstniecības augi: zaļā tēja, hibisks, ķirši, guarāna, zaļā mate un tādi augļi kā ābols, zemenes, vīnogas, mango un papaija.

Kontrindikācijas

30 zāļu tējas ir kontrindicētas zema asinsspiediena, vēža, depresijas, gastrīta, zarnu infekciju, grūtniecības, laktācijas, kā arī paaugstināta asinsspiediena un asins šķidrināšanas zāļu lietošanai.

Turklāt šo tēju arī nevajadzētu lietot ilgstoši, un tās lietošana ir ieteicama ne ilgāk kā 2 mēnešus. Tas ir tāpēc, ka pārmērīgi augi var izraisīt tādas problēmas kā zarnu malabsorbcija, aknu darbības traucējumi, bezmiegs, garastāvokļa svārstības un vairogdziedzera darbības traucējumi.