- 1. Sāpes plecos, mugurā un bursīts
- 2. Tendonīts un karpālā kanāla sindroms
- 3. Pagaidu vai pastāvīgs dzirdes zudums
- 4. Ādas vēzis un ūdenskritumi
- 5. Elpošanas problēmas un plaušu infekcijas
Hroniskas plecu sāpes, tendinīts, dzirdes zudums vai ādas vēzis ir dažas no veselības problēmām, kas var rasties, veicot profesionālo darbību.
Dažas no šīm problēmām var rasties klusi, tāpēc ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstu, lai viņš varētu novērtēt jūsu veselību. Tālāk ir sniegti daži galveno problēmu piemēri, kuras var attīstīt darbā, un kādās profesijās tās ir visizplatītākās:
1. Sāpes plecos, mugurā un bursīts
Zobārsti, sekretāri un dārznieki var ciest no hroniskām plecu vai muguras sāpēm, ko izraisa poza, kas šiem cilvēkiem jāstrādā. Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu, kā rīkoties, lai mazinātu muguras sāpes. Turklāt var rasties arī citas problēmas, piemēram, plecu bursīts, kas izraisa locītavu sāpes un apgrūtina kustību.
Lai izvairītos no šīm slimībām, ieteicams veikt īsu stundas pārtraukumu, lai dažas minūtes turētu muguru un plecus taisni, ieteicams veikt arī nelielus stiepienus. Skatiet, kādus posmus varat veikt, lai mazinātu muguras sāpes, 8 posmos, lai apkarotu muguras sāpes darbā.
Turklāt muguras sāpes var rasties arī profesijās, kur ir nepieciešams stāvošs darbs, un šajā gadījumā ieteicams staigāt, sēdēt un atpūsties, kad vien iespējams.
2. Tendonīts un karpālā kanāla sindroms
Satura pārvaldnieks, frizieris, programmētājs, manikīrs vai kosmetologs ir profesijas, kas var izraisīt tādu problēmu vai slimību rašanos, kas ietekmē plaukstas locītavas, piemēram, tendinītu vai karpālā kanāla sindromu. Šīs problēmas rodas piepūles dēļ, kas nepārtraukti tiek prasīta no rokām, un rada sāpes, diskomfortu vai nejutīgumu rokās un var pat ierobežot kustības.
Lai novērstu šīs problēmas, ieteicams periodiski veikt posmus visas dienas garumā, un gadījumos, kad ir sāpes un nejutīgums, lai ārstētu problēmu un novērstu komplikācijas, ieteicams ārstēties ar fizioterapeitu. Noskatieties, kā tiek veikta karpālā kanāla sindroma ārstēšana, un apskatiet šo video, lai iegūtu dažus padomus plaukstas locītavu sāpju mazināšanai:
3. Pagaidu vai pastāvīgs dzirdes zudums
Dzirdes zudums var rasties profesijās, kuras pakļautas pastāvīgam troksnim, piemēram, telefona operatoriem, telemārketinga operatoriem, celtniekiem vai ražošanas rūpnīcās strādājošajiem. Šajās situācijās dzirdes zudums var būt lēns un kluss, un diagnoze var būt sarežģīta.
Lai novērstu dzirdes zudumu tiem, kas strādā vietās, kur ir pastāvīgs troksnis un troksnis, ieteicams ik pēc 6 mēnešiem vai reizi gadā konsultēties ar otorinolaringologu, lai varētu novērtēt dzirdes veselību.
4. Ādas vēzis un ūdenskritumi
Šīs ir slimības, kuras vieglāk var rasties lauksaimniekiem, ielu tīrītājiem, satiksmes policistiem un ielu pārdevējiem, jo tās ir profesijas ārpus telpām, kurām visu dienu nepieciešama saules iedarbība.
Cilvēkiem ar šīm profesijām jārūpējas par ādas un acu aizsardzību no saules, piemēram, izmantojot sauļošanās līdzekli, cepuri un saulesbrilles, un ieteicams ik pēc 6 mēnešiem vai vismaz reizi gadā konsultēties ar dermatologu, lai pārbaudītu, vai tādi ir plankumi uz ādas, kas var norādīt uz vēzi. Šeit varat uzzināt, kā atpazīt pirmās ādas vēža pazīmes.
5. Elpošanas problēmas un plaušu infekcijas
Piemēram, mūrnieki, kokapstrādes darbinieki, vispārējie tīrīšanas pakalpojumu palīgi un mēbeļu vai kokvilnas rūpnīcu darbinieki ir vairāk pakļauti elpošanas problēmām. Šīs slimības var izraisīt daļiņu un putekļu ikdienas ieelpošana; šajā gadījumā ieteicams katru dienu lietot maskas, kas aizsargā degunu un muti un neļauj cilvēkam elpot šīs daļiņas.
Slimības, kas var rasties, ir alerģijas, alerģisks rinīts vai sinusīts, kas izpaužas tādos simptomos kā deguna nieze, šķaudīšana, galvassāpes, aizlikts deguns vai sarkanas acis un deguns.
Tādējādi cilvēkiem ar šāda veida profesiju ieteicams regulāri konsultēties ar pulmonologu, lai vidējais varētu novērtēt, vai ir alerģijas pazīmes vai kādi plaušu darbības traucējumi.
Ja pastāv risks saslimt ar profesionālās darbības veikšanu, priekšnieks vai nomas uzņēmums ir atbildīgs par nepieciešamā aprīkojuma nodrošināšanu aizsardzībai, un slimības gadījumā var būt atbildīgs par ārstēšanas samaksu. Turklāt, ja darbiniekam sakarā ar darbu saistītā slimība ir jāpārtrauc strādāt, lai atgūtu un ārstētos, uzņēmums ir atbildīgs par procentu maksājuma turpināšanu no viņa algas. Skatiet, kuri eksāmeni identificē ar darbu saistītas problēmas.
