Pārmērīgs šokolādes patēriņš var saasināt pūtītes, jo šokolāde ir bagāta ar cukuru un pienu - diviem pārtikas produktiem, kas veicina tauku sebuma veidošanos tauku dziedzeros, kā rezultātā palielinās ādas eļļīgums un parādās pūtītes.
Pūtīšu pasliktināšanās ēdiena dēļ ir biežāka pusaudža gados un agrīnā jaunībā, īpaši tāpēc, ka hormonālās izmaiņas šajā dzīves posmā stimulē arī ādas eļļas, īpaši sievietēm pirmsmenstruālā periodā.
Pārtika, kas izraisa pūtītes
Papildus šokolādei pūtītes palielina arī citi pārtikas produkti, piemēram:
- Makaroni: maizes, cepumi, kūkas un picas, jo tie ir bagāti ar rafinētiem kviešu miltiem, kas izraisa iekaisumu organismā un īpaši ādā; Saldumi un deserti kopumā, papildus visiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar cukuru, jo saldais arī izraisa iekaisumu un stimulē eļļas ražošanu, veidojot pūtītes; Cepti ēdieni un pārtika, kas bagāta ar transtaukskābēm, piemēram, cepumi, gatavi makaroni, garšvielu sagriezti kubiņos, desa, šķiņķis un desa, jo tie ir tauku avoti, kas uzpūš ķermeni; Piens un piena produkti, jo daži cilvēki ir jutīgāki pret pienu un patērē vairāk pūtītes; Ātrās uzkodas, jo tajā ir visas iekaisuma sastāvdaļas: milti, cukurs un transtauki.
Turklāt ir arī jāizvairās no pārtikas produktiem, kas katram cilvēkam izraisa alerģiju vai jutīgumu, piemēram, garnelēm, zemesriekstiem vai pienu. Kad jums ir pārtikas alerģija un ēdat alerģiskus pārtikas produktus, pat nelielos daudzumos, iekaisums pastiprinās un var izraisīt vairāk pūtīšu. Skatiet arī to, kuri pārtikas produkti samazina pūtītes.
Kā saglabāt ādas skaistumu
Ko jūs varat darīt, lai apkarotu pūtītes, šajā posmā ir izvairīties no šiem ēdieniem un katru dienu mazgāt seju ar diždadža tēju, un visnopietnākajos gadījumos meklējiet dermatologu, jo dažos gadījumos tiek izmantotas tādas zāles kā Roacutan, var norādīt. Varat arī izvēlēties mājas līdzekli pūtītēm, kas ir ērti lietojams un ļoti efektīvs.
