Mājas Mājas-Aizsardzības Līdzekļi 6 sulas, lai uzlabotu asinsriti

6 sulas, lai uzlabotu asinsriti

Anonim

Lielisks mājas līdzeklis pret asinsriti ir dzert apelsīnu sulu ar greipfrūtu, kas jo īpaši būtu jādzer cilvēkiem, kuriem ģimenes slimības anamnēzē ir sirds slimības. Šajā sulā esošais C vitamīns, patērējot ideālā daudzumā, darbojas asinsvadu līmenī un arī palīdz novērst artēriju sacietēšanu.

Citi pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu un kuri arī ir norādīti, lai uzlabotu asinsriti, ir ananāsi, zemenes, kivi, dārzeņi, piemēram, selerijas, biešu lapas un pētersīļi, arī palīdz uzlabot asinsriti, jo tie palīdz novājēt, uzlabojot asins plūsmu caur artērijām.

1. Apelsīnu sula ar pētersīļiem

Sastāvdaļas

  • Tas ir lielisks veids, kā traukā pievienot mazliet garšvielu vai vienkārši pievienot nedaudz sāls un piparu.

Pagatavošanas metode

Visu sakuļ blenderī un tad visu bez sasprindzinājuma. Ideāls ir dzert šo sulu vismaz 3 reizes nedēļā, lai tai būtu vēlamais aizsargājošais efekts.

2. Burkānu sula ar seleriju

Sastāvdaļas

  • Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem kādu garšu.

Pagatavošanas metode

Visu sakuļ blenderī, izkāš un saldina pēc garšas. Lietojiet katru dienu brokastīs vai pēcpusdienas vidū.

3. Ananāsu sula ar ingveru

Sastāvdaļas

  • Mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties.

Pagatavošanas metode

Saputojiet visas sastāvdaļas blenderī vai, ja varat, vienkārši ananāsus un ingveru izlejiet caur centrifūgu un pēc tam dzeriet sulu, nepievienojot ūdeni. Ņem šo sulu pēc vakariņām.

4. Arbūzu sula ar citronu

Sastāvdaļas

  • 1 vesels arbūzs1 citrons

Pagatavošanas metode

Arbūza augšpusē izveidojiet caurumu, lai maisītājs būtu piemērots iekšpusē, un izmantojiet to, lai sasmalcinātu visu mīkstumu. Izkāš šo tīro sulu, pēc tam pievieno citrona sulu un labi samaisa. Lietojiet šo sulu visu dienu.

5. Pasifloru augļi ar kāpostiem

Sastāvdaļas

  • Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem garšu un aromātu.

Pagatavošanas metode

Visu sakuļ blenderī, izkāš un dzer 3 līdz 4 reizes dienā.

6. Biešu sula ar apelsīnu

Lielisks mājas līdzeklis asinsrites uzlabošanai ir biešu sula ar apelsīnu. Bietēs ir augstas kvalitātes dzelzs, kas ir būtiska sarkano asins šūnu veidošanai, tādējādi uzlabojot asinsriti, mazinot vājuma simptomus un novēršot anēmiju. Neskatoties uz tās priekšrocībām, biešu sula jālieto mērenībā, pietiek ar 30 līdz 60 ml sulas.

Sastāvdaļas

  • 200 ml apelsīnu sulas

Pagatavošanas metode

Ievietojiet neapstrādātas bietes kopā ar apelsīnu sulu blenderī un mēreni apgrieziet apmēram 1 minūti. Pēc šīs procedūras sula ir gatava izdzeršanai.

6 sulas, lai uzlabotu asinsriti