- 1. Apelsīnu sula ar pētersīļiem
- 2. Burkānu sula ar seleriju
- 3. Ananāsu sula ar ingveru
- 4. Arbūzu sula ar citronu
- 5. Pasifloru augļi ar kāpostiem
- 6. Biešu sula ar apelsīnu
Lielisks mājas līdzeklis pret asinsriti ir dzert apelsīnu sulu ar greipfrūtu, kas jo īpaši būtu jādzer cilvēkiem, kuriem ģimenes slimības anamnēzē ir sirds slimības. Šajā sulā esošais C vitamīns, patērējot ideālā daudzumā, darbojas asinsvadu līmenī un arī palīdz novērst artēriju sacietēšanu.
Citi pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu un kuri arī ir norādīti, lai uzlabotu asinsriti, ir ananāsi, zemenes, kivi, dārzeņi, piemēram, selerijas, biešu lapas un pētersīļi, arī palīdz uzlabot asinsriti, jo tie palīdz novājēt, uzlabojot asins plūsmu caur artērijām.
1. Apelsīnu sula ar pētersīļiem
Sastāvdaļas
- Tas ir lielisks veids, kā traukā pievienot mazliet garšvielu vai vienkārši pievienot nedaudz sāls un piparu.
Pagatavošanas metode
Visu sakuļ blenderī un tad visu bez sasprindzinājuma. Ideāls ir dzert šo sulu vismaz 3 reizes nedēļā, lai tai būtu vēlamais aizsargājošais efekts.
2. Burkānu sula ar seleriju
Sastāvdaļas
- Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem kādu garšu.
Pagatavošanas metode
Visu sakuļ blenderī, izkāš un saldina pēc garšas. Lietojiet katru dienu brokastīs vai pēcpusdienas vidū.
3. Ananāsu sula ar ingveru
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties.
Pagatavošanas metode
Saputojiet visas sastāvdaļas blenderī vai, ja varat, vienkārši ananāsus un ingveru izlejiet caur centrifūgu un pēc tam dzeriet sulu, nepievienojot ūdeni. Ņem šo sulu pēc vakariņām.
4. Arbūzu sula ar citronu
Sastāvdaļas
- 1 vesels arbūzs1 citrons
Pagatavošanas metode
Arbūza augšpusē izveidojiet caurumu, lai maisītājs būtu piemērots iekšpusē, un izmantojiet to, lai sasmalcinātu visu mīkstumu. Izkāš šo tīro sulu, pēc tam pievieno citrona sulu un labi samaisa. Lietojiet šo sulu visu dienu.
5. Pasifloru augļi ar kāpostiem
Sastāvdaļas
- Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem garšu un aromātu.
Pagatavošanas metode
Visu sakuļ blenderī, izkāš un dzer 3 līdz 4 reizes dienā.
6. Biešu sula ar apelsīnu
Lielisks mājas līdzeklis asinsrites uzlabošanai ir biešu sula ar apelsīnu. Bietēs ir augstas kvalitātes dzelzs, kas ir būtiska sarkano asins šūnu veidošanai, tādējādi uzlabojot asinsriti, mazinot vājuma simptomus un novēršot anēmiju. Neskatoties uz tās priekšrocībām, biešu sula jālieto mērenībā, pietiek ar 30 līdz 60 ml sulas.
Sastāvdaļas
- 200 ml apelsīnu sulas
Pagatavošanas metode
Ievietojiet neapstrādātas bietes kopā ar apelsīnu sulu blenderī un mēreni apgrieziet apmēram 1 minūti. Pēc šīs procedūras sula ir gatava izdzeršanai.
