- 1. Citrons ar kāpostiem
- 2. Citronu sula ar piparmētru un ingveru
- 3. Citronu sula ar miziņu
- 4. Citronu ar ābolu un brokoļiem
- 5. Citronu sula badošanās
Citronu sula ir lielisks mājas līdzeklis ķermeņa detoksikācijai, jo tā ir bagāta ar kāliju, hlorofilu un palīdz sārmināt asinis, izvadot no ķermeņa toksīnus, tādējādi samazinot noguruma simptomus un uzlabojot ikdienas darbību veikšanu.
Kale, kas pazīstams arī kā kale, pievienošana sulai palielina hlorofila daudzumu, kas paātrina metabolismu un šķiedras, kas liek zarnām darboties, palielinot šīs sulas detoksikācijas efektu, taču ir arī citas citronu sulu receptes, kas ir vienlīdz efektīvas aknu detoksikācijā. un uzlabot veselību.
1. Citrons ar kāpostiem
Citronu un kāpostu sula ir lieliska stratēģija svara zaudēšanas uzturēšanai ilgstošu diētu laikā, kad svara zaudēšanas intensitāte samazinās. Un, lai vēl vairāk paātrinātu procesu, apvienojiet šo mājas līdzekli ar ikdienas fiziskajām aktivitātēm un labu uzturu un nodrošiniet labāku dzīves kvalitāti.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote citrona sulas, 1 kālijas lapa 180 ml ūdens
Pagatavošanas metode
Vienkārši pievienojiet blenderī visas sastāvdaļas un labi samaisiet. Saldiniet pēc savas gaumes un katru dienu izdzeriet vismaz 2 glāzes šī mājas līdzekļa.
2. Citronu sula ar piparmētru un ingveru
Sastāvdaļas
- 1 citrons 1 glāze ūdens 6 zariņi piparmētru 1 cm ingvera
Pagatavošanas metode
Sakuļ sastāvdaļas blenderī vai maisītājā un ņem nākamo. Kad gatavs, jūs varat pievienot, piemēram, sasmalcinātu ledu.
3. Citronu sula ar miziņu
Sastāvdaļas
- 750 ml ūdens pēc garšas2 piparmētru1 organiskā citrona zariņi ar miziņu
Pagatavošanas metode
Dažas sekundes sakuļ blenderī sastāvdaļas pulsa režīmā, lai pilnībā nesagrauztu citronu. Izkāš un ņem nākamo, saldina pēc garšas, vēlams ar nelielu daudzumu medus, izvairoties no baltā cukura lietošanas, lai ķermenis varētu veikt detoksikāciju.
4. Citronu ar ābolu un brokoļiem
Sastāvdaļas
- 3 āboli, 1 citrons, 3 kātiņi brokoļu
Pagatavošanas metode
Sakuliet sastāvdaļas blenderī vai maisītājā vai arī caur centrifūgu lieciet ābolus un mizoto citronu un pēc tam dzeriet sulu, ja nepieciešams saldināt, pievienojiet medu.
5. Citronu sula badošanās
Sastāvdaļas
- 1/2 tase ūdens, izspiesta citrona
Pagatavošanas metode
Izspiediet citronu ūdenī un pēc tam ņemiet to, joprojām badojoties, bez saldināšanas. Lietojiet šo sulu katru dienu 10 dienas un šajā laikā neēdiet pārstrādātus ēdienus un gaļu. Tādā veidā ir iespējams attīrīt aknas, attīrot tās no toksīniem.
Uzziniet, kā šīs sulas iekļaut detox plānā:
