Arbūzu sula ir lielisks mājas līdzeklis, kas palīdz samazināt šķidruma aizturi un izvadīt no ķermeņa toksīnus, lieliski noder ķermeņa detoksikācijai un ķermeņa, īpaši kāju un sejas, pietūkuma mazināšanai.
Turklāt šīs diurētiskās arbūzu sulas var izmantot arī svara zaudēšanas diētās, jo liekā šķidruma likvidēšana palīdz zaudēt uzkrāto svaru. Iepazīstieties ar citām garšīgu diurētisko sulu receptēm.
Papildus šīm sulām jūs varat arī palielināt tādu pārtikas produktu kā, piemēram, pupas, aunazirņi vai vistas, patēriņu, kā arī dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā, regulāri vingrot un izvairīties no pārtikas, kas bagāts ar sāli..
1. Arbūzu un seleriju sula
Selerijas ir vēl viens ēdiens ar spēcīgu diurētisku spēku, kas papildus toksīnu izvadīšanai palīdz ārstēt arī dažas nieru problēmas, piemēram, nierakmeņus. Turklāt tajā ir maz kaloriju un patīkama garša, kas ir lieliska iespēja pievienot arbūzu sulai.
Sastāvdaļas
- Pievienojiet sīpolu un vāriet vēl 2 minūtes.
Pagatavošanas metode
Nogrieziet arbūzu un noņemiet tā sēklas. Tad pievienojiet to blenderī kopā ar pārējām sastāvdaļām, labi sakuliet un dzeriet šo arbūzu sulu vairākas reizes dienā.
2. Arbūzu sula ar ingveru
Šī ir lieliska sula, lai noņemtu lieko šķidrumu un stiprinātu ķermeni, jo tajā ir ingvers, kas ir lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis tādu problēmu kā saaukstēšanās un iekaisis kakls ārstēšanai. Turklāt tas arī palīdz izvadīt lieko holesterīnu, regulē asinsspiedienu un novērš trombu veidošanos.
Tomēr šo sulu nedrīkst lietot grūtnieces, cilvēki ar sirds problēmām vai tie, kas lieto narkotikas, kuras var ietekmēt ingvera iedarbība.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas šķēles arbūza, ½ citrona sulas, ½ glāzes kokosriekstu ūdens, 1 ēdamkarote pulvera vai sasmalcināta ingvera.
Pagatavošanas metode
Apvieno sastāvdaļas blenderī un saputo, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums. Šī sula jādzer 2 līdz 3 reizes dienā.
3. Arbūzu un gurķu sula
Šī ir perfekta sula karstākajām vasaras dienām, jo papildus izvairīšanās no šķidruma aizturi, kas ļauj nožūt vēderu pludmalei, tai ir arī ļoti atsvaidzinoša garša, kas palīdz cīnīties ar vasaru.
Sastāvdaļas
- 3 vidējas šķēles arbūza; ½ citrona sulas; 1 vidējs gurķis; ½ citrona sulas.
Pagatavošanas metode
Gurķi nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un sakuliet, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Šo sulu var ēst ne vairāk kā 3 reizes dienā.
