Pareiza pozīcija zīdīšanas laikā ir vissvarīgākais jūsu panākumu faktors. Lai to izdarītu, mātei jābūt pareizā un ērtā stāvoklī, un mazulim pareizi jālieto krūts, lai netiktu ievainoti sprauslas un mazulis varētu dzert vairāk piena.
Pareizai satveršanai mazulim pirms krūšu mutēšanas ir plaši jāatver mute, un areola apakšējā daļa jāuzņem vairāk nekā augšdaļa. Viņam jābūt vaigiem pilniem, zodam pret mātes krūti un zīdīšanas laikā viņam nevajadzētu skaņot, tikai ka viņš norij pienu, kā parādīts attēlā zemāk.
Ja mazulis tur tikai nipeli, ar aizvērtāku muti, tas ir jāpārvieto, jo papildus tam, ka mātei sāpinājāt, izraisīja sīkas krūšu plaisas, piens neiznāks, atstājot mazuli kairinātu. Uzziniet, kā ārstēt saplaisājušos sprauslas, lai turpinātu zīdīšanu, un arī to, kas jums jādara, lai iegūtu vairāk piena.
6 labākās pozīcijas zīdīšanas laikā
Papildus tradicionālajai zīdīšanas pozīcijai, kurā sēž māte, mazulis guļ horizontāli un māte tur viņu ar rokām, ir arī citas pozīcijas, piemēram:
1: Guļ uz viņas pusi uz gultas
Jums vajadzētu piedāvāt krūti, kas ir vistuvāk matracim, un, lai jūs būtu ērtāk, atpūtieties ar galvu uz rokas vai uz spilvena un vienmēr pārbaudiet, vai bērniņš labi baro bērnu ar krūti, lai novērstu tādas komplikācijas kā sprauslu plaisāšana. Šī pozīcija ir ļoti ērta mātei un mazulim, tā ir noderīga nakts barošanas laikā vai gadījumos, kad māte ir ļoti nogurusi.
2: Sēdi ar mazuli guļot klēpī
Novietojiet bērnu klēpī un ērti sēdiet uz krēsla vai dīvāna. Pareizajā stāvoklī ir mazuļa vēdera novietošana pret savu, kamēr turat bērnu ar abām rokām zem sava mazā ķermeņa.
3: Sēdi, kad mazulis atrodas "aizmugurējā stāvoklī"
Mazulis jāsēž vienā no augšstilbiem, vērsts pret krūti, un māte varēs to noturēt, atbalstot muguru. Šī pozīcija ir ideāli piemērota zīdaiņiem, kas vecāki par 3 mēnešiem un kuri jau labi tur galvu.
4: Sēdi ar bērnu uz sāniem, zem rokas
Noguliet mazuli, bet nododiet to zem vienas rokas un dodiet krūti, kas ir vistuvāk mazuļa mutei. Lai paliktu šajā pozīcijā, ir nepieciešams ievietot spilvenu, spilvenu vai zīdīšanas spilvenu, lai ievietotu bērnu. Šī pozīcija ir lieliska, lai mazinātu spriedzi mātes mugurā zīdīšanas laikā.
5: stāv
Ja jūs vēlaties barot bērnu ar krūti, kamēr jūs stāvat, varat gulēt bērnu klēpī, bet jums vajadzētu novietot vienu no rokām starp mazuļa kājām, lai to labāk atbalstītu.
6: nav siksnas
Ja mazulis atrodas bērna nēsāšanas audumā, kas pazīstams arī kā siksna, jums vajadzētu turēt bērnu sēdus vai guļus stāvoklī, atkarībā no stāvokļa, kurā viņš jau ir sēdējis, un jāpiedāvā krūts, kas ir vistuvāk mutei. Siksna atbalstīs mazuļa svaru, un jūs varat nedaudz brīvāk turēt rokas, padarot to par labu, piemēram, atrodoties virtuvē vai iepērkoties.
Dvīņu zīdīšanas pozīcijas var būt vienādas, tomēr mātei, kas lieto šīs pozīcijas, jābaro zīdot vienu dvīni vienlaikus. Lai vienlaikus zīdītu dvīņus, skatiet: 4 vienkāršas pozīcijas dvīņu zīdīšanai vienlaikus.
Katram mazulim ir savs zīdīšanas temps, daži 5 minūtēs apmierinoši zīst, bet citiem var būt nepieciešams vairāk laika. Ideālā gadījumā bērniņš būtu jābaro ar krūti vismaz 20 minūtes ar katru barošanu. Ar mazuļa augšanu un attīstību barošanas laiks būs īsāks un īsāks.
