Ir iespējams uzzināt, kad ir auglīgais periods līdz menstruāciju dienām un kādi ir simptomi, kurus sieviete šajā mēneša posmā raksturo, piemēram, paaugstināta maksts sekrēcija un dzimumtieksme. Auglīgais periods ilgst 6 dienas un notiek katru mēnesi līdz menopauzei, sākot 10–14 dienas pēc pirmās menstruācijas dienas.
Tiem, kas mēģina ieņemt, ir svarīgi precīzi zināt, kad ir auglīgais periods, zināt, kad viņiem vajadzētu būt intīmam kontaktam, jo ir palielināta grūtniecības iespējamība.
Sievietēm, kuras nevēlas grūtniecību, jāizvēlas kontracepcijas metode, kas neietver tikai auglīgā perioda novērošanu. Ja nemēģināt iestāties grūtniecība, uzziniet, kura kontracepcijas metode ir piemērota jums.
Auglīgā perioda simptomi
Auglīgā perioda galvenais simptoms ir izdalījumu no maksts palielināšanās, taču ir arī citi gadījumi, kas rodas, olšūnai izdaloties olnīcai un nonākot olvados, būdami gatavi to apaugļot ar spermu un sākt grūtniecību. Tie ir:
- Caurspīdīga maksts sekrēcija: tā ir pirmā pazīme, ka tuvojas ovulācija un auglīgais periods, un šajā fāzē notiek hormona estradiols izdalīšanās, kas ražo vairāk šķidruma nekā parasti, it kā tas būtu eļļošanas mehānisms, kas palīdz ieiet spermā maksts kanālā. Sieviete pamanīs makstī šķidrumu, kas izskatās kā neapstrādāts olu baltums. Pūtītes - pūtītes: tā ir viena no pazīmēm, ko lielākajai daļai sieviešu ir visvienkāršāk pamanīt, jo āda kļūst nedaudz taukaināka, un pat pēc pusaudža vecuma var parādīties mazas pūtītes un melngalvju. Neliels temperatūras paaugstināšanās: tas notiek tāpēc, ka folikulās izdalās olšūnas, kas palielina hormona, ko sauc par progesteronu, daudzumu, kas ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanos par 0, 3 līdz 0, 8ºC, ko var izmērīt ar termometru, pamostoties, nepaceļot. no gultas. Paaugstināts dzimumtieksme un apetīte: tas notiek arī palielinot hormonu līmeni, liekot sievietei justies pievilcīgākai un ar lielāku seksuālo tieksmi. Sāpes vēdera lejasdaļā: visu šo simptomu pīķa laikā dažām sievietēm var rasties krampjveida sāpes, kas parādās un pazūd, kas ir konkrēta norāde, ka viņas ovulē. Kairinājums un emocionāla nestabilitāte: dažām sievietēm ir nestabils garastāvoklis, un tas var norādīt uz auglīgā perioda simptomiem.
Kad maksts gļotas kļūst šķidrākas un caurspīdīgākas, spermai ir vieglāk sasniegt olu. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās notiek tāpēc, ka ķermenis pieliek pūles, lai sagatavotos apaugļošanai, un citi simptomi padara sievieti pievilcīgāku un uzņēmīgāku pret intīmo kontaktu.
Sievietes, kuras mēģina ieņemt bērnu, bet kurām ir grūtības aprēķināt auglīgo periodu vai kuras nespēj noteikt savus simptomus, var izvēlēties veikt ovulācijas testu, ko iegādājas aptiekā. Uzziniet, kā tas darbojas un kā veikt ovulācijas testu.
Auglīgā perioda kalkulators
Ievietojiet šeit savus datus un uzziniet, kāds ir jūsu mēneša auglīgākais periods, lai iestātos grūtniecība vai novērstu grūtniecību:
Tie, kuriem ir neregulāri periodi, var arī aprēķināt auglīgo periodu. Noskatieties videoklipā, kā aprēķināt:
