Zobu diegs ir ļoti svarīgs, lai noņemtu pārtikas atliekas un aplikumu vietās, kur suka viegli nesniedzas, starp zobiem un smaganām, novēršot tādu slimību kā gingivīts un dobumi attīstību.
Šis ieradums jāievēro katru dienu, vismaz 1 vai 2 reizes dienā, tomēr ideāls būtu paiet pēc visām galvenajām ēdienreizēm. Turklāt lietošanas laiks var atšķirties gan pirms, gan pēc suku tīrīšanas, jo, ja vads tiek nodots pareizi, rezultāts vienmēr būs labvēlīgs mutes veselībai.
Lai pareizi izveidotu diegu, tiek vadītas šādas darbības:
1. Aptiniet galus ap vidējiem pirkstiem, pēc apmēram 40 cm pavediena atdalīšanas;
2. Ievietojiet stiepli starp zobiem, izmantojot rādītāja un īkšķa pirkstus, kā parādīts zemāk redzamajā attēlā.
3. Izlaidiet stiepli caur katru zobu, iekļaujot to C formas kustībā, kā parādīts zemāk. Nospiediet vienu pusi, pēc tam otru, un atkārtojiet procesu 2 reizes uz katru pusi, uz visiem zobiem.
4. Viegli padodiet stiepli arī zoba pamatnē, kas ir svarīgi, lai noņemtu piemaisījumus, kas iesūkušies starp zobu un smaganu;
5. Atpakaļ kustībā noņemiet vadu, lai noņemtu pārējos netīrumus;
6. Katrā tīrāmā reģionā dodiet priekšroku jaunai stieples daļai, lai baktērijas un aplikuma paliekas nepārietu no viena zoba uz otru.
Nelietojiet pārāk daudz spēka, lai ieviestu vadu, lai tas nesāpētu. Turklāt, ja smaganas bieži ir pietūkušas vai asiņo, tas var liecināt par gingivītu, tāpēc ir svarīgi turpināt mutes dobuma higiēnas veikšanu ar stiepli, suku un skalošanu un ieplānot tikšanos pie zobārsta.
Zobu diegu veidi
Galvenie zobu diegu veidi, ko pārdod aptiekās vai lielveikalos, ir:
- Vairāku pavedienu dzija: tā ir tradicionālākā, un ir vairākas versijas, piemēram, ar aromātu. Atsevišķu pavedienu pavedieni: tie ir plānāki un plakanāki, ar lielāku pretestību, kas neļauj tiem saplīst vai nodiluma laikā, un ir piemērotāki cilvēkiem ar tuvāk esošiem zobiem, kuriem ir grūtāk izmantot dziju. Super diegs : tas ir dzija, kurai ir tvirtāka un elastīgāka daļa, vēl biezāka un biskvītāka, kā arī pēdējai ar parasto dziju. Tas pielāgojas zobu atvērumam, ir paredzēts tiem, kam ir lielākas atstarpes starp zobiem, vai cilvēkiem, kuri izmanto ortodontijas ierīces un tiltus.
Katrs cilvēks var labāk pielāgoties noteikta veida zobu diegiem, un tāpēc nav neviena, kas būtu vairāk ieteikts nekā otrs. Ir vairāki zīmoli, kas ražo zobu diegu, piemēram, Colgate, Oral B, Sanifill vai Sensodyne, un cena svārstās no aptuveni USD 5, 00 līdz USD 20, 00 reais, atkarībā no katra veida un vietas. pārdod.
Kā diegs ar ortodontisko ierīci
Tam, kurš lieto ortodontisko ierīci, jābūt ļoti uzmanīgam, tīrījot muti, jo ierīcē ir daudz pārtikas atlieku, tāpēc diegs jālieto arī apmēram 2 reizes dienā.
Lai izmantotu zobu diegu, vispirms diegs jāiziet caur arkas iekšpusi, kas savieno kronšteinus , kā parādīts zemāk esošajā fotoattēlā, lai pēc tam noturētu diegu ar abām rokām, aptiniet galus ar pirkstiem un veiciet visu izskaidroto procedūru soli pa solim, atkārtojot procesu katram zobam.
Tā kā zobu diegs ir mīksts, lai atvieglotu zobu diega aizplūšanu aiz ierīces, ir zobu diegs, kas ir cietāks gals, izgatavots no silikona, kas palīdz zobu diegu novirzīt vēlamajā reģionā. Tā ir vienīgā diegspīšanas mašīnas funkcija, jo pēc tam zobu tīrīšanu parasti veic ar zobu diegiem.
Super diegs stieple arī atvieglo zobu tīrīšanu, jo stingrāks stienis palīdz praktiskāk iziet cauri ierīces arkai, un pēc tam to parasti notīrīt ar pinkainu vai plānāku stiepļu daļu.
Citi padomi tīram un veselīgam smaidam
Lai ikdienas mute būtu tīra, bez slimībām un traipiem, ir svarīgi ievērot dažus padomus, piemēram:
- Zobus notīriet ar mīkstu saru suku, vismaz 2 reizes dienā un vienmēr pirms gulētiešanas. Pārbaudiet arī to, kā labāk tīrīt zobus; Pēc suku tīrīšanas iztīriet mēli, izmantojot suku vai mēles tīrīšanas līdzekli, lai piemaisījumus no iekšpuses uz galu; konsultējieties ar zobārstu ik pēc 6 mēnešiem vai 1 gadu. dziļāka mutes dobuma veselības tīrīšana un novērtēšana; izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar cukuru, jo tie stimulē dobumu veidošanos.
Svarīgi arī atcerēties, ka tiem, kas lieto protēzes vai protēzes, ir jābūt uzmanīgiem arī to tīrīšanai un tīrīšanai katru dienu, turklāt tiem jābūt labi pielāgotiem mutē, lai izvairītos no aplikuma uzkrāšanās un brūču veidošanās.
