- 1. Katru dienu notīriet ādu
- 2. Nodzēsi ādu reizi nedēļā
- 3. Izmantojiet aukstu un karstu kompresi
- 4. Mitriniet ādu
- 5. Veiciet dziļu ādas tīrīšanu
- 6. Izvairieties no trekniem ēdieniem
- 7. Nodarbiniet aerobikas vingrinājumus
Labākā stratēģija, lai aizvērtu paplašinātās sejas poras, ir rūpīgi notīrīt ādu, pilnībā noņemot visus iespiestos netīrumus un katru dienu atbilstoši mitrināt ādu atbilstoši jūsu ādas tipam.
Paplašinātās poras parādās īpaši taukainā ādā, kuras viegli atpazīst kā “ādas caurumus”, īpaši sejas T reģionā: pieres, deguna un zoda, un tās ir vēl acīmredzamākas, lietojot kosmētikas pulveri.
Lai aizvērtu atvērtās poras, jums ir nepieciešams:
1. Katru dienu notīriet ādu
Katru dienu ir jātur āda pareizi tīra.Lai to izdarītu, seju jānomazgā ar ūdeni un šķidrām ziepēm, berzējot to ar kokvilnas spilventiņu un veicot apļveida kustības ne vairāk kā 2 reizes dienā, lai izvairītos no atsitiena efekta. pārmērīgas mazgāšanas dēļ āda kļūst taukaināka.
Pirms grima uzklāšanas lielisks padoms ir seju nomazgāt ar aukstu ūdeni vai uzklāt uz sejas nelielu ledus gabaliņu, lai izveidotu asinsvadu sašaurināšanos, pēc tam uzklāt grunti un pēc tam uzklāt pamatu un pulveri.
2. Nodzēsi ādu reizi nedēļā
Lai noņemtu ārējo ādas slāni, jāveic arī maiga lobīšanās, lai to varētu noberzt 1 karoti rudzu miltu ar 2 ēdamkarotēm šķidrās ziepes vai arī uzklāt plānu zaļā māla kārtu, kas atšķaidīta fizioloģiskajā šķīdumā, ļaujot rīkoties 20 minūtes, pēc tam noņem ar kokvilnas spilventiņu un apļveida kustībām. Māls noņems no ādas lieko eļļu un atdos nepieciešamās minerālvielas. Iepazīstieties ar dažām pašmāju skrubju iespējām.
3. Izmantojiet aukstu un karstu kompresi
Paņēmiens, kas ir ļoti efektīvs, lai aizvērtu sejas poras, ir uz sejas izmantot 3 minūtes siltu termisko maisu un pēc tam uz 2 minūtēm ievietot aukstu termisko maisiņu, šī temperatūras starpība palīdz uzlabot audu oksigenāciju un sejas ādas elastību. poras, palīdzot ādas veselībai un skaistumam. Lai pamanītu rezultātus, šo paņēmienu var veikt dažādās dienās, no 1 līdz 2 nedēļām.
4. Mitriniet ādu
Vēl viena svarīga ikdienas kopšana ir sejas ādas pienācīga mitrināšana, izmantojot krēmus, kas norādīti jūsu ādas tipam. Bez eļļas un bez komedogēnām versijām ir lieliskas iespējas tiem, kam ir taukaina vai lipīdu āda, lielisks risinājums ir arī krēmi, kas satur retinoīnskābi.
5. Veiciet dziļu ādas tīrīšanu
Rūpīga ādas tīrīšana vismaz reizi mēnesī klīnikā vai skaistumkopšanas centrā ir arī nepieciešama, lai āda būtu dziļi tīra, noņemot piemaisījumus, kurus mājās nesasniedz skrubi.
Pirmajās reizes, kad šī procedūra tiek veikta, var būt, ka āda kļūst aizkaitinātāka un acīmredzot tā pasliktinās, taču tas ir dabiski un sagaidāms, un, veicot vairāk sesiju, āda kļūst labāka un skaistāka. Šeit redziet, kā jāveic dziļa ādas tīrīšana.
6. Izvairieties no trekniem ēdieniem
Atvērto poru cēloņi ir saistīti ar ģenētiku un tauku patēriņu uzturā, kas veicina liekā sebuma veidošanos ādas tauku dziedzeros, kas aizsērē kanālus, dodot priekšroku melngalvju un pūtīšu veidošanai, un pat rētu. uz ādas, kas ir lielāks “caurums” un nav gluži apaļš, piemēram, palielinātas poras.
Tāpēc ieteicams izvairīties no pārstrādātiem, rūpnieciski ražotiem pārtikas produktiem, piemēram, cepumiem, pildītiem cepumiem, kruasāniem, pīrāgiem un citām uzkodām, kas gatavoti ar augu taukiem vai speķi, un no ceptiem ēdieniem. Ir svarīgi arī dzert daudz ūdens vai tējas, lai jūsu āda būtu tīrāka un dabiski mitrināta no iekšpuses.
7. Nodarbiniet aerobikas vingrinājumus
Veicot vingrinājumus, jums vajadzētu rezervēt vismaz 20 minūtes, lai nodarbotos ar aerobiku, piemēram, ņiprs staigāšana, skriešana vai riteņbraukšana, lai veicinātu svīšanu, kas ir arī labvēlīga ādai, novēršot uzkrājušos toksīnus.
Veicot visas šīs darbības, ir iespējams aizvērt poras un saglabāt ādu skaistu un vienveidīgu pat tad, ja uzklājat grimu un jūsu āda ir nobriedušāka un ka tā dabiski ir ļenganāka.
