Ingvera tēja ir lielisks mājas līdzeklis pret aizcietējumiem, jo ingveram ir īpašības, kas atvieglo gremošanu, palielina zarnu kustīgumu, mīkstina fekālo kūku un samazina diskomfortu, ko rada aizcietējumi.
Papildus ingvera tējai ir svarīgi ēst vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, graudaugus, augļus, dārzeņus, pākšaugus un žāvētus augļus, dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā un regulāri vingrot, apmēram 2 līdz 3 reizes nedēļā..
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens (1 ēdamkarote) ingvera
Pagatavošanas metode
Katliņā pievienojiet ingveru un ūdeni un vāriet apmēram 8 minūtes. Pēc siltuma izslēgšanas pārklājiet pannu, ļaujiet tējai sasildīties un izdzeriet līdz 3 tases dienā.
Noskatieties šo video, kurā paskaidrots, kas jādara, lai atbrīvotu ieslodzīto zarnu un ārstētu aizcietējumus:
Skatiet citus pašmāju veidus, kā ārstēt aizcietējumus:
