Bergamotes tēja ir lielisks mājas līdzeklis nomierināt un mazināt depresijas simptomus, jo tā iedarbojas uz smadzenēm, stimulējot labu garastāvokli.
Sastāvdaļas
- 1 g bergamotes lapu1 glāzi ūdens
Pagatavošanas metode
Pievienojiet bergamotes lapas traukā ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai stāvēt apmēram 10 minūtes. Celma un dzert tēju vairākas reizes dienā.
Bergamotes lapas ir ļoti barojošas un tām ir nomierinošas īpašības, atstājot indivīdu mierīgāku un samazinot spriedzi un stresu. Šo mājas līdzekli var izmantot arī bezmiega gadījumos. Iedzeriet tasi pirms gulētiešanas un mierīgi izgulieties naktī.
