Makadāmija ir ļoti garšīgs riekstu veids, bagāts ar mononepiesātinātiem taukiem ar augstu šķiedrvielu un B1 vitamīna saturu, kas, mēreni lietojot, palīdz samazināt holesterīna līmeni organismā. Tas ir ļoti barojošs un kaloriju saturošs auglis, jo 1 glāze makadāmijas satur apmēram 1000 kalorijas. Turklāt tam ir antioksidanta īpašības, kas palīdz cīnīties ar novecošanos.
Makadāmijas eļļa ir eļļa, ko var iegūt no šiem augļiem, un tās sastāvā ir palmitoleīnskābe, kas pazīstama arī kā omega-7. Šī neaizstājamā taukskābe ir atrodama ādas dabiskajā tauku dziedzeru sekrētā, it īpaši zīdaiņiem, bērniem un pusaudžiem, kas ir jāaizstāj ar barību ar vecumu.
Kas ir makadāmijas eļļa?
Makadāmijas eļļu izmanto, lai uzlabotu ādas veselību, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, padarot ādu jaunāku un skaistāku. Turklāt, lietojot mērenību, šī eļļa palīdz arī samazināt holesterīna līmeni, jo tā ir bagāta ar veselīgiem taukiem.
Lai izbaudītu makadāmijas eļļas priekšrocības, salātu vai zupas laistīšanai izmantojiet tikai 1 ēdamkaroti šīs eļļas.
Kā lietot makadamijas eļļu matiem
Papildus tam, ka eļļa tiek izmantota pārtikā, to var izmantot arī, lai mitrinātu un aizsargātu matus, mazinātu sprogas un novērstu šķeltu galu parādīšanos. Turklāt šī eļļa atstāj matus gaišākus un elastīgākus, kā arī atvieglo to atraušanu.
Makadāmijas eļļa ir dabīgs mīkstinošs un mitrinošs līdzeklis, tāpēc tā ir lieliski piemērota gan matu mīkstināšanai, gan sausas ādas mitrināšanai un dehidrētu kutikulu ārstēšanai. Skatiet citus padomus, kā rūpēties par sausu ādu, sadaļā Pašdarināti šķīdumi sausas ādas mitrināšanai. Turklāt, ja nepieciešams, to var izmantot arī, lai aizsargātu matus no ķīmiskām vielām, jo tie ātri uzsūcas matos un galvas ādā.
Kur nopirkt makadāmijas eļļu
Šo eļļu var viegli iegādāties lielveikalos, veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistes veikalos.
Tās cena mainās atkarībā no lietošanas veida, un tā kā 250 ml makadamijas eļļas pudeles gatavošanai ir aptuveni 30 reais, 100 ml eļļas pudeles, kas iziet cauri matiem un ādu, ir aptuveni 10 reais..
