Pēdu smaka: kāpēc tā parādās un kā cīnīties vienreiz un uz visiem laikiem

Bromhidroze uz kājām, tautā pazīstama kā pēdu smaka, ir nepatīkama smaka uz kājām, kas ietekmē daudzus cilvēkus un parasti ir saistīta ar baktēriju pārpalikumu un sviedriem uz ādas.

Lai arī pēdu smaka nav medicīniska problēma, tā var radīt daudz diskomforta ikdienas dzīvē, kondicionējot attiecības ar draugiem un ģimeni, īpaši, ja ir nepieciešams būt basām kājām.

Tomēr pēdu smaku var mazināt un pat novērst ar ikdienas kopšanu, piemēram:

1. Pēc dušas labi izžāvējiet kājas

Ikviens zina, ka, lai izvairītos no čūlas smakas, ir ļoti svarīgi bieži vai vismaz reizi dienā mazgāt kājas. Tomēr vissvarīgākais solis ir nodrošināt, lai pēc peldēšanās jūsu kājas būtu sausas, it īpaši starp kāju pirkstiem.

Tas ir tāpēc, ka vannas ūdens mitrums kopā ar siltumu, kas veidojas zeķes iekšpusē, veicina baktēriju attīstību un augšanu uz ādas, kuras ir galvenās atbildīgās par pēdu smakas parādīšanos.

2. Uz pēdām izklājiet talka pulveri

Talka pulveris ir lielisks dabisks līdzeklis pēdu smakas mazināšanai, jo tas samazina sviedru veidošanos uz ādas, novēršot pietiekamu mitrumu baktērijām, kas izraisa pēdu smaku. Lai to izdarītu, pirms zeķes vai kurpes uzlikšanas talka pulveris jāpāriet pa visu pēdu, un apavu iekšpusē var ievietot arī pulveri.

Skatiet citus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus varat darīt, lai izbeigtu pēdu smaku.

3. Dodiet priekšroku atvērtām kurpēm

Vēl viens ļoti svarīgs padoms tiem, kas cieš no intensīvas pēdu smakas, ir izvairīties no slēgtu apavu nēsāšanas, dodot priekšroku, piemēram, čībām vai sandalēm. Šis apavu veids novērš ādas svīšanu un ļauj ādai elpot, samazinot baktēriju vai sēnīšu attīstības iespējamību, kas ir atbildīgas par pēdu smaku.

Ja, piemēram, strādāt nav iespējams vienmēr, izmantojot atvērtas kurpes, vislabāk ir izmantot kokvilnas zeķes ar aizvērtām kurpēm, jo ​​tās ļauj ādai labāk elpot. Tomēr, tiklīdz esat mājās, vislabāk ir novilkt kurpes un noņemt zeķes, atstājot kājas ārā.

4. Pastaigājieties mājās ar basām kājām

Tā kā ne vienmēr ir iespējams iziet no mājas ar atvērtām kurpēm vai sandalēm, telpās ir ļoti svarīgi pēc iespējas ilgāk staigāt basām kājām, jo ​​tas ir veids, kā nodrošināt, ka jūsu kājām āda var elpot, novēršot baktēriju attīstību..

Aukstākās dienās kokvilnas zeķes var izmantot, lai staigātu pa māju, jo, lai arī tā pārklāj pēdu, kokvilna ir tāda veida audums, kas izlaiž gaisu. Tomēr pirms gulētiešanas vajadzētu gulēt bez zeķēm.

5. Nelietojiet to pašu zeķi 2 dienas pēc kārtas

Pat ja zeķei nešķiet smarža, to nedrīkst lietot ilgāk kā 1 dienu pēc kārtas, jo sviedru un ķermeņa karstuma uzkrāšanās dēļ zeķu audos attīstīsies baktērijas. Tātad, apgriežoties, lai zeķes otro reizi pēc kārtas, jūs atkal nododat baktērijas saskarē ar pēdu, padarot smaku sliktāku.

Tiem, kas cieš no daudzām pēdu smakām, vēl viens būtisks padoms ir, piemēram, dienas vidū mainīt zeķes. Lai to izdarītu, jūs varat staigāt apkārt ar tīru zeķi maisiņā un pēc tam to mainīt, ievietojot izlietoto zeķi plastmasas maisa iekšpusē.

Iepazīstieties ar šiem un citiem padomiem šajā videoklipā:

Kas izraisa pēdu smaku

Pēdu smakas smarža parādās, ja uz ādas ir baktēriju pārpalikums, kas izdalās no nepatīkami smakojošām gāzēm. Tādējādi pēdu smaka ir saistīta ar visām situācijām, kas var palielināt sviedru daudzumu uz pēdas, jo tas ir galvenais baktēriju ēdiens.

Daži no visbiežākajiem pēdu intensīvas smakas cēloņiem ir:

• Neveiciet pareizu pēdu higiēnu; pēc vannas aizmirstiet labi izžūt pēdas; izmantojiet to pašu zeķi vairāk nekā 1 dienu pēc kārtas; esiet stresa stāvoklī; ir hormonāla nelīdzsvarotība, kā tas notiek pusaudža vai grūtniecības laikā.

Turklāt sēnīšu infekcijas, piemēram, cirpējēdes, var izraisīt arī pēdu smaku, jo sēnītes izdala arī nepatīkami smakojošas gāzes. Tāpēc ir svarīgi arī apzināties dažas cirpējēdes pēdas, piemēram, niezi, apsārtumu starp kāju pirkstiem, sausu ādu vai pat dzeltenus nagus.

Skatīt citas pazīmes, kas var norādīt uz sēnīšu klātbūtni uz kājām.