- 1. Burkānu sula ar apelsīnu
- 2. Burkānu sula ar mango un apelsīnu
- 3. Burkānu sula, paprika un saldie kartupeļi
- Kā saglabāt iedegumu ilgāk
Burkānu sula, lai iedegtu ādu, ir lielisks mājas līdzeklis, ko lietot vasaras laikā vai pat pirms tā, lai sagatavotu ādu aizsardzībai no saules, kā arī ātrāk iedegtu un ilgāk saglabātu zeltainu krāsu.
Burkāns ir pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, karotinoīdiem, piemēram, likopēnam un beta-karotīnam, un citiem pigmentiem, piemēram, hlorofilam, kam papildus viendabīga iedeguma veicināšanai ir arī antioksidanta iedarbība, kas aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem. un novērš priekšlaicīgu novecošanos.
Šeit ir dažas sulas receptes ar burkāniem, kurām var pievienot citas sastāvdaļas, lai uzlabotu garšu un uzlabotu tās darbību:
1. Burkānu sula ar apelsīnu
Sastāvdaļas
- 3 burkāni; 1 glāze apelsīnu sulas.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo sulu, vienkārši nomizojiet burkānus un sagrieziet tos mazos gabaliņos, pievienojiet blenderī visas sastāvdaļas, labi sakuliet un saldiniet pēc garšas.
2. Burkānu sula ar mango un apelsīnu
Sastāvdaļas
- 2 burkāni; 1 glāze apelsīnu sulas; puse mango.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo sulu, vienkārši nomizojiet burkānus un sagrieziet tos mazos gabaliņos, ielieciet centrifūgā kopā ar mango un beigās pievienojiet apelsīnu sulu.
3. Burkānu sula, paprika un saldie kartupeļi
Sastāvdaļas
- 2 burkāni; 1 sarkanā paprika bez sēklām; puse saldo kartupeļu.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo sulu, centrifūgā vienkārši izdaliet sulu no paprikas, burkāniem un saldajiem kartupeļiem.
Noskatieties šo video un uzziniet, kā pagatavot citas sulas, kas palīdz saglabāt iedegumu:
Kā saglabāt iedegumu ilgāk
Lai saglabātu iedegumu ilgāk un neļautu ādai lobīties, papildus ādas lobīšanai dažas dienas pirms saules iedarbības ir svarīgi:
- Izvairieties no ļoti karstām vannām; dzeriet daudz ūdens un sulas, kas bagātas ar A, C un B vitamīnu kompleksu; uzklājiet sauļošanās līdzekli pat mākoņainās dienās, jo tajā apdegusi āda; izmantojiet pašiedeguma līdzekļus, lai pastiprinātu ādas toni; izmantojiet daudz krēmu mitrinoša un barojoša.
Ir svarīgi atcerēties, ka pārmērīga saules iedarbība var izraisīt ādas problēmas, piemēram, plankumus, grumbiņas un pat ādas vēzi. Ļoti svarīgi ir uzklāt saules aizsargkrēmu visam saules ķermenim apmēram 20 minūtes pirms saules iedarbības un atkārtoti uzklāt ik pēc 2 stundām. Uzziniet, kurš ir vislabākais jūsu ādas tipa aizsargs.
