Mango sula ir lielisks mājas līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu, jo mango ir bagāts ar C vitamīnu un karotīniem - vielām, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu un stiprina imūnsistēmu.
Personai, kas cieš no paaugstināta asinsspiediena, vajadzētu dzert vismaz 1 glāzi mango sulas dienā, taču tas neaizstāj kardiologa norādīto zāļu lietošanu.
Papildus šim mājas līdzekļiem pret paaugstinātu asinsspiedienu ir svarīgi arī izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu, samazināt sāls patēriņu un izvairīties no sodas dzeršanas.
Sastāvdaļas
- 1 mango bez mizas tīra sula no 1 citrona 1 glāze ūdens
Pagatavošanas metode
Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī. Saldiniet pēc garšas, vēlams ar Steviju, un dzeriet nākamo.
Skatiet citus mājās gatavotus spiediena samazināšanas padomus vietnē:
