Ābolu sula ir lielisks mājas līdzeklis svara zaudēšanai, jo tā ir bagāta ar pektīnu - šķiedrvielu veidu, kas veido želeju kuņģī, samazinot un kontrolējot apetīti. Papildus šim efektam pektīns arī regulē zarnu tranzītu, palīdzot ķermenim izdalīt toksīnus caur izkārnījumiem.
Turklāt šī sula ir pilna ar A, B1, B2 B6 un C vitamīniem, kā arī dzelzs, silīcija, mangāna un kālija minerāliem, palīdzot viegli bagātināt ikdienas uzturu, bez kontrindikācijām un blakusparādībām.
Ābolu sula ar kivi
Sastāvdaļas
- 2 āboli1 kivi300 ml ūdens (pēc izvēles)
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo ābolu sulu, kas faktiski ir lielisks līdzeklis svara samazināšanai, centrifūgā kopā ar ūdeni ielieciet ābolus un ekstrahējiet tīro sulu.
Šo sulu vajadzētu dzert starp ēdienreizēm.
Ābolu sula ar ingveru
Sastāvdaļas
- Lielā bļodā saputojiet kopā 1 ēdamkaroti ūdens un 1 tējkaroti ūdens.
Pagatavošanas metode
Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un labi samaisiet. Pēc šī procesa ir nepieciešams saldināt sulu ar tējkaroti stevijas saldinātāja. Šo mājas līdzekli vajadzētu dzert vismaz reizi dienā.
