- 1. fenheļa tēja
- 2. Papaijas papaija ar auzām
- 3. Avokado bērnu ēdiens ar Banana Nanica
- 4. Ķirbju un brokoļu mazuļu pārtika
Aizcietējumi ir bieži sastopama problēma gan zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, gan tiem, kuri lieto zīdaiņus. Galvenie simptomi ir mazuļa vēdera izliekums, cietu un sausu izkārnījumu parādīšanās un diskomforts, ko bērns izjūt, kamēr viņš to nevar izdarīt. puksts.
Papildus rūpīgai barošanai ir ļoti svarīgi arī dot mazulim daudz ūdens, lai viņa zarnas būtu labi mitrinātas un ļautu labāk izkārnījumiem plūst. Skatiet, cik daudz ūdens nepieciešams jūsu mazulim atbilstoši vecumam.
1. fenheļa tēja
Fenheļa tēja jāizgatavo, izmantojot tikai 100 ml ūdens uz 1 sekla ēdamkarotes fenheļa. Ūdeni vajadzētu sildīt, līdz sāk parādīties pirmie gaisa burbuļi, pēc tam izslēdziet uguni un pievienojiet fenheli. Ļaujiet maisījumam atpūsties 5 līdz 10 minūtes, izkāš un pēc atdzesēšanas piedāvājiet mazulim, nepievienojot cukuru.
Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, pirms šīs tējas lietošanas jums jākonsultējas ar savu pediatru.
2. Papaijas papaija ar auzām
Zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, laba iespēja ir piedāvāt 2–3 ēdamkarotes sasmalcinātas papaijas, kas sajauktas ar 1 ēdamkaroti auzu pārslas. Šis maisījums ir bagāts ar šķiedrām, kas palīdzēs mazuļa zarnām darboties, un to var piedāvāt 3 līdz 5 reizes nedēļā, atbilstoši uzlabojumiem mazuļa makšķerēšanas biežumā un konsistencē.
3. Avokado bērnu ēdiens ar Banana Nanica
Labie tauki no avokado atvieglo fekāliju izdalīšanos caur mazuļa zarnu, un banānu šķiedras paātrina zarnu tranzītu. Šim mazuļu ēdienam jābūt pagatavotam ar 2 ēdamkarotēm avokado un 1/2 nogatavojuša banāna, sajaucot abus augļu biezeni, lai piedāvātu mazulim.
4. Ķirbju un brokoļu mazuļu pārtika
Šo bērnu pārtiku var izmantot mazuļa pusdienām. Jums vajadzētu vārīt ķirbi un samaisīt to mazuļa plāksnē ar dakšiņu, pievienojot 1 smalki sagrieztu tvaicētu brokoļu ziedu. Papildu palīdzība tiek sniegta, ievietojot 1 tējkaroti papildu apgriešanās eļļas virs visa mazuļa pusdienu ēdiena.
Lai palīdzētu mainīt ēdienreizes, skatiet pilnu ēdienu sarakstu, kas aiztur un atbrīvo mazuļa zarnas.
