Lieliskas mājas ārstniecības līdzekļu iespējas aizcietējumu un sausa zarnu apkarošanai ir apelsīnu sula ar papaiju, vitamīni, kas pagatavoti ar jogurtu, zirņu tēja un rabarberu tēja.
Šīm sastāvdaļām ir īpašības, kas atvieglo fekāliju izvadīšanu, bet papildus vismaz 1, 5 l ūdens dienā tām jāpalielina šķiedrvielu patēriņš, piemēram, veseli graudi un nemizoti augļi. Uzziniet vairāk par aizcietējumiem un to iespējamām komplikācijām.
1. Apelsīnu sula ar papaiju
Mājas līdzeklis pret aizcietējumiem ar apelsīnu un papaiju ir lielisks, jo šajos augļos ir šķiedras un antioksidanti, kas palīdz zarnai darboties, novēršot aizcietējumus.
Sastāvdaļas
- 2 apelsīni; 1/2 papaijas bez sēklām.
Pagatavošanas metode
Izspiediet apelsīnus un sakuliet blenderī ar pusi papaijas bez sēklām. Lietojiet šo sulu pirms gulētiešanas un pēc 3 dienu pamošanās.
2. Vitamīns, lai atbrīvotu zarnu
Papajas vitamīns, kas sagatavots ar jogurtu un flaxseed, ir lielisks zarnu atbrīvošanai, jo tas ir bagāts ar šķiedrām, kas veicina zarnu iztukšošanos.
Sastāvdaļas
- 1 glāze vienkārša jogurta; 1/2 mazu papaijas; 1 ēdamkarote flaxseed.
Pagatavošanas metode
Sablenderējiet jogurtu un papaiju blenderī, saldiniet pēc garšas un pēc tam pievienojiet flaxseed.
3. Zirņu tēja
Lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem ir tēja ar zinātnisku nosaukumu Baccharis trimera , tā ir ārstniecības augs, kas ne tikai novērš aizcietējumus, bet arī anēmijas ārstēšanā un aknu aizsardzībā pret toksīniem.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes Carqueja lapas; 500 ml ūdens.
Pagatavošanas metode
Uzvāra ūdeni un pievieno kabaci un ļauj nostāvēties 5 minūtes. Vāciņu, ļauj tam sasilt un tad dzer.
4. Rabarberu tēja
Mājas līdzeklis pret aizcietējumiem ar rabarberiem ir lielisks, jo šim ārstniecības augam piemīt īpašības, kas stimulē zarnu muskuļus un palīdz zarnām absorbēt ūdeni.
Sastāvdaļas
- 20 g sausa rabarberu sakneņa; 750 ml ūdens.
Pagatavošanas metode
Ievietojiet sastāvdaļas pannā un ieslēdziet siltumu, vārot, līdz jūs zaudējat apmēram 1/3 ūdens. Pēc tam izkāš un izdzer 100 ml tējas vakarā dienās, kas vajadzīgas, lai zarna atkal darbotos.
Uzziniet arī, kuri pārtikas produkti atbrīvo ieslodzīto zarnu, šajā videoklipā:
