Dabisks līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu

Labs dabisks līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu ir katru dienu lietot baklažānu un apelsīnu sulu, gvajaves vitamīnu vai Embaúba infūziju, jo tie palīdz samazināt spiedienu.

Tomēr, lai kontrolētu paaugstinātu asinsspiedienu, joprojām ir svarīgi izvairīties no slimības riska faktoriem, pieņemot veselīgu dzīvesveidu, regulāri veicot fiziskus vingrinājumus, piemēram, staigāšanu, kā arī zemu sāls un nātrija patēriņu pārstrādātos pārtikas produktos, aizstājot piemēram, aromātiskiem augiem.

Baklažānu sula ar apelsīnu

Embaúba uzlējums

Baklažānu sula ar apelsīnu, lai paaugstinātu asinsspiedienu

Baklažānu sula ar apelsīnu paaugstināta asinsspiediena gadījumā palīdz izvadīt tauku plāksnes artēriju iekšienē, līdzsvarojot asinsspiedienu traukos.

Sastāvdaļas

½ neapstrādāta baklažāna ar mizu1 apelsīnu ar izspaidu, bet bez mizas 1 glāzi ūdens

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī, izkāš un izdzer tūlīt pēc tam, vēlams no rīta, bez saldināšanas.

Šis mājas līdzeklis ir veids, kā papildināt paaugstināta asinsspiediena ārstēšanu, un dažos gadījumos tas var izslēgt nepieciešamību lietot asinsspiediena zāles, taču vienmēr ar kardiologa zināšanām.

Gvajaves vitamīns paaugstināta asinsspiediena gadījumā

Lielisks paaugstināta asinsspiediena ārstēšanas līdzeklis mājās ir gvajaves vitamīns. Gvajave papildus B2, A un C vitamīniem ir likopēna un šķīstošo šķiedru avots, šīs vielas palīdz samazināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Augļa darbība palīdz samazināt pretestību asinsvados un uzlabo asinsriti.

Sastāvdaļas

Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem garšu un aromātu.

Pagatavošanas metode

Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī, līdz iegūsti krēmīgu konsistenci. Saldiniet ar medu, un vitamīns ir gatavs dzert. Dzeriet gvajaves vitamīnu vismaz 3 reizes nedēļā un samaziniet sirds slimību un augsta holesterīna līmeņa risku.

Apelsīnu sula ar bietēm, lai paaugstinātu asinsspiedienu

Biešu sula ir lielisks mājās gatavots risinājums paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai, ko zinātniski sauc par hipertensiju, jo tajā ir cukurs, nātrijs un kālijs, kas normalizē asinsspiedienu.

Sastāvdaļas

2 apelsīna šķēles2 vārītu biešu šķēles

Pagatavošanas metode

Sakuļ sastāvdaļas blenderī, izkāš un izdzer nākamo.

Apvienotās Karalistes Londonas medicīnas skolas pētījumi liecina, ka stundu pēc šīs sulas dzeršanas asinsspiediens pazeminās. Vēl viens cukurbiešu patēriņa ieguvums ir fizisko vingrinājumu veikšanas spēju palielināšana, padarot tos mazāk nogurdinošus. Bet ir nepieciešams pieņemt šo mājas līdzekli kā papildinošu hipertensijas ārstēšanas formu, vienlaikus lietojot ārsta noteiktos antihipertensīvos līdzekļus.