- 1. Rue lapu tēja
- 2. Saint-Christopher zāļu tēja
- 3. Savvaļas jamss tēja
- 4. Kanēļa tēja
- 5. Pētersīļu infūzija
Menstruāciju laikā regulāri lietojamās tējas bieži palīdz līdzsvarot sievietes hormonu līmeni, ļaujot menstruācijām notikt regulāri. Tomēr, tā kā vairums stimulē arī dzemdes kontrakciju, to nevajadzētu lietot grūtniecēm, jo tas var palielināt aborta risku.
Turklāt, ja menstruācijas prasa vairāk nekā 2 līdz 3 ciklus, lai tās kļūtu regulāras, ir svarīgi konsultēties ar ginekologu, jo var būt problēma, kas jāārstē. Uzziniet vairāk par galvenajiem neregulāru menstruāciju cēloņiem.
1. Rue lapu tēja
Lielisks mājas līdzeklis menstruāciju regulēšanai ir rue tēja, jo tās ārstnieciskās īpašības ietekmē asinsvadus, veicinot asinsriti.
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties, ieskaitot:
Pagatavošanas metode
Pievienojiet rūžu lapas krūzē ar verdošu ūdeni, pārklājiet un pagaidiet 5 līdz 10 minūtes, līdz tēja ir silta. Sievietei, kura vēlas regulēt menstruāciju vai atjaunot menstruāciju plūsmu, divas dienas pirms iespējamās menstruācijas vajadzētu izdzert 3 tases šīs tējas katru dienu.
Šī tēja ir kontrindicēta grūtniecības, aizdomas par grūtniecību, laktācijas gadījumā.
2. Saint-Christopher zāļu tēja
Svētā Kristofera augs, pazīstams arī kā cimicifuga vai melnais cohosh, ir ārstniecības augs, kas palīdz atjaunot regulāru menstruālo ciklu, veicinot menstruācijas un atslābinot dzemdi.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote žāvētu garšaugu; 1 glāze verdoša ūdens.
Pagatavošanas metode
Ielieciet sausu garšaugu krūzē ar verdošu ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties 10 minūtes. Tad izkāš, ļauj tam sasilt un dzer 2 līdz 3 reizes dienā. Šo tēju var lietot 2 līdz 3 mēnešus, līdz cikls kļūst regulārāks. Tomēr to nedrīkst lietot grūtnieces vai sievietes ar anamnēzē krūts vēzi.
3. Savvaļas jamss tēja
Savvaļas jamss, pazīstams arī kā savvaļas jamss , ir ārstniecības augs, ko tradicionāli plaši izmanto menopauzes simptomu mazināšanai. Tomēr, tā kā tas satur vielu, kurai ir līdzīga iedarbība kā estrogēnam, tas var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu, īpaši, ja cikls ir neregulārs, jo šī hormona līmenis organismā nav līdzsvarots.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote savvaļas jams sakneņu 2 tases ūdens
Pagatavošanas metode
Ielieciet saknes kopā ar ūdeni, lai vārītu pannā apmēram 20 minūtes, pēc tam filtrētu tēju un dzert 2 līdz 3 tases dienā. Šo tēju nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tā stimulē dzemdes kontrakcijas.
4. Kanēļa tēja
Kanēlis ir lielisks mājas līdzeklis menstruālā cikla regulēšanai, jo tas veicina dzemdes saraušanos, dodot priekšroku menstruācijām.
Sastāvdaļas
- 1 kanēļa standziņa; 1 glāze verdoša ūdens; 1 litrs sarkanvīna.
Pagatavošanas metode
Pievienojiet kanēļa standzi pannā ar verdošu ūdeni un vāriet 5 minūtes. Tad izkāš un pievieno sarkano vīnu, uz lēnas uguns sautē, līdz tas sāk vārīties, un tur uz uguns vēl 5 minūtes. Uzglabājiet šo sīrupu tumšā stikla pudelē vēsā, sausā vietā.
Katru dienu ņemiet 200 ml šī mājas līdzekļa un pārtrauciet dzeršanu pirmajā mēnešreizes dienā. Sāciet to lietot atkal piecas dienas pirms dienas, kurā iepriekšējais mēnesis pārtrauca lietot, tas ir, piecas dienas pirms iepriekšējā mēneša pirmās menstruācijas dienas.
5. Pētersīļu infūzija
Pētersīļi, papildus izmantošanai ēdiena gatavošanā, to īpašību dēļ var tikt izmantoti arī kā mājas līdzeklis, kā arī menstruālā cikla regulēšanai, jo tie var stimulēt menstruācijas.
Sastāvdaļas
- 10 grami pētersīļu lapas; 1 litrs verdoša ūdens.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu infūziju, pētersīļu lapas ievieto verdošā ūdenī un ļauj tam atpūsties apmēram 10 minūtes. Pēc tam izkāš un izdzer 3 tases dienā, vēlams pirms ēšanas.
