- 1. Melleņu un ingvera sula
- 2. Pieneņu tēja
- 3. Hibiskus, citronu un kanēli
- Kad lietot attīrošos līdzekļus
Asins attīrīšana ir dabisks process, kas pastāvīgi notiek organismā, un to īpaši veic aknas un nieres, kas filtrē vielas, kas rodas metabolisma rezultātā, un izvada tās urīnā vai fekālijās.
Tādējādi labs veids, kā palīdzēt attīrīt asinis, ir derības par diētām, sulām un tējām, kurās tiek izmantoti pārtikas produkti, kas atvieglo šo orgānu darbu, pastiprinot asiņu attīrīšanas procesu.
Vissvarīgākā sastāvdaļa ir ūdens, jo tā ir visu ķermeņa procesu pamatā, un ir arī ļoti svarīgi, lai asinis cirkulētu pareizi un nonāktu aknās un nierēs, lai tās varētu filtrēt. Šī iemesla dēļ ūdens ir klāt visos mājas aizsardzības līdzekļos, kurus mēs norādām zemāk. Bet to var arī lietot tīrā veidā līdz 2 litriem dienā. Skatiet, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert katru dienu.
1. Melleņu un ingvera sula
Šī sula apvieno melleņu super antioksidanta īpašības ar ingvera pretiekaisuma spēju, palīdzot visa organisma darbībā. Turklāt abas sastāvdaļas palīdz aizsargāt aknas, nodrošinot, ka tās pareizi filtrē asinis.
Sastāvdaļas
- 100 ml ūdens; 1 sauja mellenes; 1 tējkarote ingvera pulvera.
Pagatavošanas metode
Ielieciet sastāvdaļas blenderī un sakuliet, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Dzeriet līdz 2 glāzēm dienā.
Mellenes var patērēt arī dabiskā formā, kā nelielu uzkodu visas dienas garumā, un ingveru var izmantot arī, piemēram, tējas pagatavošanai.
2. Pieneņu tēja
Šis ir ideāls līdzeklis, lai stimulētu nieru darbību un veicinātu asiņu attīrīšanu caur nierēm, novēršot toksīnu pārpalikumu. Turklāt jaunāki pētījumi parādīja, ka pienenes var arī palīdzēt aizsargāt aknu veselību.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote žāvētu pienenes sakņu; 1 glāze verdoša ūdens.
Pagatavošanas metode
Pievienojiet pienenes saknes ūdens glāzei un ļaujiet nostāvēties 8 līdz 10 minūtes. Pēc sasprindzināšanas ļaujiet atdzist un dzert 1 stundu pēc pusdienām un vakariņām.
Ideālā gadījumā šo tēju nedrīkst lietot grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti, cilvēki ar ādas problēmām vai pacienti ar nieru mazspēju.
3. Hibiskus, citronu un kanēli
Šai šādai ir spēcīga detoksikācijas un attīrīšanas spēja, jo tā savieno hibiska tēju, kas palielina nieru darbību, ar citronu sulu un kanēli, kuriem ir spēcīga antioksidanta iedarbība.
Sastāvdaļas
- ½ glāze hibiska tējas; ½ citrona sulas; 1 kanēļa standziņa.
Pagatavošanas metode
Pievienojiet sastāvdaļas krūzē un ļaujiet nostāvēties 1 līdz 2 stundas. Pēc tam noņemiet kanēļa standziņu un izdzeriet līdz 2 dzērieniem dienā, ideālā gadījumā pēc ēšanas.
Tā kā tas satur hibisku, to vajadzētu lietot tikai ar ārsta ieteikumu grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem ar cukura diabētu vai cilvēkiem ar ļoti zemu asinsspiedienu.
Kad lietot attīrošos līdzekļus
Labākais veids, kā nodrošināt asins pareizu attīrīšanu, ir dzert 1–2 litrus ūdens dienā, ēst sabalansētu uzturu ar nelielu tauku daudzumu un daudz augļu un dārzeņu, papildus vingrojot vismaz 3 reizes. nedēļā.
Tomēr šāda veida mājas līdzekļus var izmantot pēc lielām ēšanas "kļūdām", piemēram, pēc dzimšanas dienas svinībām vai, piemēram, pēc Ziemassvētkiem, un tos var turēt 3 dienas.
