Nejutīgums kreisajā rokā atbilst sajūtas zudumam šajā ekstremitātē, un to parasti pavada tirpšana, kas var notikt, piemēram, nepareizas pozas dēļ, piemēram, sēžot vai guļot.
Tomēr, ja papildus tirpšanai ir arī citi simptomi, piemēram, elpas trūkums vai sāpes krūtīs, piemēram, sirdslēkmes pazīmes, ieteicams konsultēties ar kardiologu.
Kas var būt
1. Sirdslēkme
Diedzēšana un nejutīgums kreisajā rokā ir viens no galvenajiem infarkta simptomiem, it īpaši, ja to papildina citi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs savelkuma vai necaurlaidības formā, savārgums, sauss klepus un apgrūtināta elpošana, piemēram. Uzziniet, kā atpazīt sirdslēkmes simptomus.
Infarkts notiek tāpēc, ka sirdī trūkst asiņu, jo lielākajā daļā gadījumu tauku plāksnes atrodas traukos, pārtraucot asins plūsmu.
Ko darīt: Tiklīdz parādās pirmie infarkta simptomi, ir svarīgi nekavējoties doties uz slimnīcu, tuvāko klīniku vai piezvanīt pa tālruni 192, lai veiktu nepieciešamos pasākumus. Slimnīcā ārstēšanu parasti veic, izmantojot skābekļa masku, lai atvieglotu personas elpošanu, papildus lietojot medikamentus, kas var regulēt asiņu nonākšanu sirdī, vai sirds katetrizāciju, kurā ievietots kateters. lai ievietotu stentu vai balonu, lai atjaunotu asins plūsmu un novērstu audu nāvi.
Ir svarīgi, lai pēc infarkta epizodes tiktu nodrošināta zināma veselības aprūpe, piemēram, regulāri vingrot, atbilstoši kardiologa ieteikumam, papildus izvairīties no smēķēšanas un alkohola lietošanas, kā arī ievērot veselīgu un sliktu uzturu, it īpaši. Pārzināt pārtiku, kas ir laba sirdij.
2. Nepareiza stāja
Sliktu stāju var uzskatīt arī par vienu no galvenajiem tirpšanas un nejutības cēloņiem kreisajā rokā, jo atkarībā no mugurkaula un rokas stāvokļa var būt nervu saspiešana ar nejutīgumu.
Piemēram, cilvēkiem, kas strādā pie datora, kreisajā rokā var būt lielāks nejutīgums, it īpaši, ja rokas nav pareizi atbalstītas, sēdus poza nav pareiza un datora augstums vai novietojums nav ieteicams. Darbinieki, kuru darbība rada spiedienu uz plecu vai roku, biežāk var sajust arī kreisā pleca nejutīgumu, piemēram, mūrnieku un preču nesēju gadījumā veikalos.
Turklāt dažas gulēšanas pozīcijas var izraisīt arī kreisās rokas nejutīgumu, kā arī mugurkaula problēmas. Skatiet, kuras ir labākās un sliktākās gulēšanas pozīcijas.
Kā rīkoties: lai uzlabotu stāju un neļautu roku kustināt, ir svarīgi turēt mugurkaulu taisni un, stāvot, ķermeņa svaru sadalīt vairāk par 2 pēdām, papildus nodrošinot, ka tiek atbalstīts jūsu dibena kauls un mugura. uz krēsliem un kājām uz grīdas, sēžot.
Turklāt ir svarīgi apzināties ķermeni un regulāri vingrot. Pārbaudiet dažus vingrinājumus, lai uzlabotu stāju, zemāk esošajā videoklipā:
3. Tendonīts
Tendinīts, kas ir kaulu un muskuļa savienojošo struktūru iekaisums, var rasties atkārtotu centienu dēļ, piemēram, drēbju mazgāšana, ēdienu gatavošana, rakstīšana vai rakstīšana, piemēram, kas var izraisīt rokas sastindzināšanu un tirpšanu, sakarā ar atkārtotu pleca vai elkoņa locītavas kustību.
Turklāt, piemēram, var būt rokas vājums, grūtības veikt dažas kustības un krampji.
Ko darīt: tendinīta ārstēšana tiek veikta saskaņā ar medicīniskajiem ieteikumiem, parasti tiek norādīta pretiekaisuma līdzekļu lietošana, ledus iepakojuma lietošana vismaz 3 reizes dienā 20 minūtes un, piemēram, fizikālā terapija. Turklāt ir svarīgi izvairīties no darbībām, kas atbildīgas par tendinītu.
4. Nervu bojājumi vai spiediens
Dažas situācijas var radīt spiedienu uz nerviem, kas atrodas aizmugurē un izstaro uz rokām, un, kad tas notiek, rokā var būt nejutīgums un tirpšana. Piemēram, dažas situācijas, kas var izraisīt spiedienu uz šiem nerviem, ir audzēji, mugurkaula osteoartrīts, infekcija, ilgstoši atrodoties vienā pozīcijā un, piemēram, trūces disks dzemdes kaklā. Uzziniet, kā atpazīt herniated diska simptomus.
Ko darīt: Šajos gadījumos ir ieteicams doties pie neirologa vai ortopēda, lai noskaidrotu nervu saspiešanas cēloni, izmantojot klīnisku novērtējumu un veicot attēlveidošanas testus, un tādējādi tiek norādīta ārstēšana, ko var veikt. ar fizioterapiju, vairumā gadījumu, vai operāciju.
