- 1. Ļoti sausa āda
- 2. Slikta apgrozība
- 3. Kukaiņu kodums
- 4. Kontaktdermatīts
- 5. Diabēts
- 6. Nieru vai aknu slimība
Niezošu kāju parādīšanās ir relatīvi izplatīts simptoms, taču tas biežāk rodas pieaugušajiem vai vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo vairumā gadījumu tas ir saistīts ar sliktu asinsriti, kas beidzas ar pareizu sirds atgriešanos un tāpēc uzkrājas kājās, izraisot nelielu pietūkumu un niezi.
Tomēr ir vairāki niezes cēloņi, kas var svārstīties no vienkāršiem stāvokļiem, piemēram, sausa āda, līdz nopietnākām problēmām, piemēram, aknu vai nieru slimībām. Tādējādi ideāls ir tas, ka, ja nieze ilgst vairākas dienas vai tā atkārtojas, konsultējieties ar ģimenes ārstu vai dermatologu, lai novērtētu, vai nav kādas veselības problēmas, un sāciet vispiemērotāko ārstēšanu.
Iepazīstieties ar 6 biežākajiem kāju niezošo cēloņiem:
1. Ļoti sausa āda
Sausa āda var notikt jebkurā vecumā, īpaši cilvēkiem, kuri nelieto nevienu mitrinātāju, tomēr tas ir īpaši raksturīgi ar vecumu, jo āda zaudē mitrināšanas spēju.
Kaut arī niezi bieži papildina citas pazīmes, piemēram, ādas lobīšanās, bālganas vietas vai pat apsārtums, ir vairāki gadījumi, kad tas nenotiek, un nieze ir vienīgais simptoms.
Ko darīt: Viens no efektīvākajiem veidiem, kā uzturēt ādu labi mitrinātu, ir dienā dzert pareizo ūdens daudzumu, kā arī bieži lietot mitrinātāju. Skatiet, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert katru dienu.
2. Slikta apgrozība
Kopā ar sausu ādu slikta cirkulācija ir vēl viens iemesls niezošām kājām. Tas notiek tāpēc, ka, pieaugot vecumam, kāju vēnās esošie vārsti, kas palīdz asinīm atgriezties sirdī, vājina, apgrūtinot asiņu virzīšanu uz augšu.
Ar asiņu uzkrāšanos audi saņem mazāk skābekļa un uzkrājas vairāk toksīnu, un tāpēc ir raksturīga neliela niezoša sajūta, kas pasliktinās visu dienu. Citi bieži sastopami simptomi šajās situācijās ir, piemēram, kāju pietūkums, tirpšana un smagu kāju sajūta.
Slikta asinsrite ir biežāka cilvēkiem, kuri ilgstoši stāv vai kuriem ir slimības, kas palielina spiedienu uz traukiem un pasliktina asinsriti, piemēram, paaugstināts asinsspiediens vai sirds mazspēja.
Ko darīt: labs veids, kā ātri atbrīvoties no sliktas asinsrites niezes, ir masēt kājas, veicot nelielu spiedienu no potītēm uz cirksni. Tomēr niezes novēršanu palīdz arī izvairīties no ilgstošas stāvēšanas, nešķērsot kājas un atpūsties ar paceltām kājām. Skatiet 5 pašdarinātus veidus, kā mazināt sliktu asinsriti kājās.
3. Kukaiņu kodums
Niezošas kājas bieži var būt tikai kukaiņu koduma simptoms. Tas notiek tāpēc, ka daudziem kukaiņiem, tāpat kā dažiem odu veidiem, ir dota priekšroka kāju dzeloņainībai, jo tie ir ķermeņa daļas, kuras ir viegli atklājamas, it īpaši vasarā.
Tātad, ja parādās citi simptomi, piemēram, mazi izciļņi vai mazi sarkani plankumi uz ādas kopā ar niezi, tas var norādīt, ka tas tiešām ir kodums.
Ko darīt: Praktisks veids, kā mazināt niezi, ko izraisa kukaiņu kodums, ir kodumam uzklāt ziedes, piemēram, Polaramīns vai Andantols. Tomēr niezes mazināšanai var palīdzēt arī ledus kuba palaišana pa teritoriju vai aukstas kompreses uzklāšana. Skatiet vairāk ziežu piemērus, lai nodotu kodumu.
4. Kontaktdermatīts
Kontaktdermatīts ir ādas alerģijas veids, kas rodas no saskares ar vielu vai priekšmetu, kas kairina ādu. Tādējādi tas ir biežāk, ilgstoši valkājot bikses, it īpaši, ja audums ir sintētisks, piemēram, poliesters vai elastāns. Šis audu tips neļauj ādai elpot, tāpēc tas var viegli izraisīt ādas reakciju.
Dermatīta simptomiem var būt arī ādas apsārtums, zvīņošanās un nelielu čūlu klātbūtne uz ādas. Iepazīstieties ar simptomu sarakstu, kas palīdz identificēt kontaktdermatītu.
Ko darīt: parasti pietiek ar to, lai noņemtu bikses un ļautu ādai elpot, tomēr, ja simptomi neuzlabojas, pat pēc dušas uzņemšanas, ideāls ir doties pie dermatologa, jo dažos gadījumos var būt nepieciešams uzklāt kortikoīdu ziedes.
5. Diabēts
Cilvēkiem, kuriem ir diabēts un kuri nesaņem atbilstošu ārstēšanu, vai kuri nezina, ka viņiem ir diabēts, var attīstīties komplikācijas. Viena no šīm komplikācijām ir neiropātija, kurā nervu galus sabojā pārmērīgs cukura līmenis asinīs, kas galu galā izraisa tādus simptomus kā tirpšana un ādas nieze.
Pirmās vietas, kuras parasti ietekmē neiropātija, ir pēdas, kājas vai rokas, tāpēc nieze šajās vietās var būt diabēta pazīme. Daži simptomi, kas personai var radīt aizdomas par diabētu, ir bieža vēlme urinēt, slāpes un pārmērīgs izsalkums, kā arī ātrs svara zudums.
Ko darīt: Ja ir aizdomas par diabētu, ir svarīgi redzēt ģimenes ārstu, lai veiktu asins analīzes un apstiprinātu diagnozi, uzsākot atbilstošu ārstēšanu. Veiciet mūsu tiešsaistes testu, lai uzzinātu, vai jums ir risks saslimt ar diabētu.
6. Nieru vai aknu slimība
Lai arī nieze ir retāka, niezošas kājas var būt arī pirmās pazīmes par nieru vai aknu problēmām. Parasti aknas un nieres palīdz filtrēt un notīrīt asinis, tāpēc, ja tās nedarbojas pareizi, tas var izraisīt dažu toksīnu uzkrāšanos audos, izraisot ādas niezi.
Turklāt niezošu ādu var izraisīt arī citas veselības problēmas, piemēram, hiper vai hipotireoze, īpašu uzmanību pievēršot kājām. Pārbaudiet simptomu sarakstu, kas var norādīt uz aknu darbības traucējumiem, un vēl vienu - nieru darbības traucējumiem.
Ko darīt: ideāls ir konsultēties ar ģimenes ārstu vai pat dermatologu, lai mēģinātu noteikt niezošo kāju cēloni. Ja ir aizdomas par aknu vai nieru problēmām, ārsts var jūs novirzīt pie cita speciālista vai pat pasūtīt dažādus testus, piemēram, urīna analīzes, ultraskaņu vai asins analīzes.
