Mezgliņš vai kalluss balss saitēs ir ievainojums, ko var izraisīt pārmērīga biežākās balss lietošana skolotājos, runātājos un dziedātājos, īpaši sievietēm sieviešu balsenes anatomijas dēļ.
Šīs izmaiņas parasti parādās pēc mēnešiem vai gadiem ilgas nepareizas balss izmantošanas, un otorinolaringologs to var diagnosticēt, novērojot simptomus, ko uzrāda indivīds un apstiprina ar attēlveidošanas pārbaudēm, piemēram, augšējā gremošanas trakta endoskopija, kur ir iespējams novērot balsenes un balsenes izskatu. balss auklas.
Kas izraisa balsi balss saitēs
Balss auklu kallusa simptomi ir aizsmakusi vai kļūdaina balss, runas grūtības, bieža sausa klepus, rīkles kairinājums un balss skaļuma samazināšanās. Tas viss var rasties, ja:
- Cilvēki, ar kuriem daudz jārunā, piemēram, skolotāji, dziedātāji, aktieri, runātāji, pārdevēji vai telefona operatori; piemēram, bieži runājiet vai dziediet ļoti skaļi; runājiet zemākā balsī nekā parasti; runājiet pārāk ātri; runājiet pārāk zemu, piespiežot vairāk rīkles, projicējot mazāk balsi.
Ja iepriekš minētie simptomi ilgst vairāk nekā 15 dienas, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Cilvēki, kuriem, visticamāk, attīstās balss aparāts, ir tie, kuriem ir profesijas, kurās daudz jālieto viņu balss, bet parasti sievietes to ietekmē vairāk. Šķiet, ka starp smēķēšanu un kallusu nav nekādas saistības, taču jebkurā gadījumā ieteicams nesmēķēt, jo dūmu pāreja rīklē izraisa kairinājumu, attīrīšanos un palielina vēža risku. Bērni var attīstīt arī balss saites, īpaši zēnu, iespējams, sakarā ar kliegšanas ieradumiem grupas spēļu laikā, piemēram, futbolu.
Kā izvairīties no kallusa balss saitēs
Lai neveidotos vēl viena kallusa, ir svarīgi zināt, kā pareizi lietot balsi, izmantojot tādas metodes, kuras var norādīt otorinolaringologs un logopēds, piemēram:
- Ņemiet mazus ūdens malkus: vienmēr turot kaklu pareizi mitrinātu, kad mācāt, vai vietā, kur nevarat izmantot mikrofonu, lai pastiprinātu balss augstumu; Ēdiet 1 ābolu, pirms daudz izmantojat savu balsi, tāpat kā pirms nodarbības vai lekcijas, jo tas notīra jūsu rīkli un balss saites; Nekliedz, izmantojot citus veidus, kā iegūt uzmanību; Nepiespiediet savu balsi runāt skaļāk, bet apgūstiet savas balss likšanas mākslu ar vokālajiem vingrinājumiem; Nemēģiniet mainīt balss toni uz nopietnāku vai akūtu bez logopēda norādījumiem; Turpiniet elpot caur degunu, neelpojiet caur muti, lai neizžūtu kakls; Izvairieties no ēšanas šokolādes, pirms jums daudz jālieto balss, jo tas padara siekalu biezāku un kaitē jūsu balsij; Dodiet priekšroku ēdieniem istabas temperatūrā, jo pārāk karsts vai pārāk auksts arī pasliktina jūsu balsi.
Ārstēšanu var veikt ar balss atpūtu un vokālo vingrinājumu vingrinājumiem, lai iesildītu un atvēsinātu logopēda mācīto balsi. Smagākajos gadījumos, kad kallus kļūst liels vai ļoti stīvs, tā noņemšanai var izmantot ķirurģiju, taču, ievērojot šos padomus, iespējams, var uzlabot vokālo veselību un novērst jaunu kallusu parādīšanos balss auklās.
