Mātes piena sastāvs ir lieliski piemērots mazuļa augšanai un attīstībai pirmajos 6 mēnešos, bez nepieciešamības papildināt mazuļa ēdienu ar citu pārtiku vai ūdeni.
Papildus tam, ka viņš baro bērnu un ir bagāts ar visām barības vielām, kas viņam jāaudzē stipram un veselīgam, mātes pienā ir arī aizsardzības šūnas, ko sauc par antivielām, kas no mātes nonāk mazulim, kas palielina mazuļa aizsargspējas, kas neļauj tam viegli saslimt. Uzziniet vairāk par mātes pienu.
No kā tiek veidots mātes piens
Mātes piena sastāvs mainās atkarībā no mazuļa vajadzībām, ar atšķirīgām tā sastāvdaļu koncentrācijām atkarībā no jaundzimušā attīstības fāzes. Daži no galvenajiem mātes piena komponentiem ir:
- Baltās asins šūnas un antivielas, kas iedarbojas uz mazuļa imūnsistēmu, aizsargājot pret iespējamām infekcijām un palīdzot orgānu attīstības procesā; Olbaltumvielas, kas atbild par imūnsistēmas aktivizēšanu un jaunattīstības neironu aizsardzību; Ogļhidrāti, kas palīdz zarnu mikrobiotas veidošanās procesā; Fermenti, kas ir svarīgi vairākiem vielmaiņas procesiem, kas nepieciešami ķermeņa darbībai; Vitamīni un minerālvielas, kas ir nepieciešami veselīga mazuļa augšanai.
Pēc saražotā piena daudzuma, sastāva un dienām pēc mazuļa piedzimšanas mātes pienu var klasificēt:
- Jaunpiens: Tas ir pirmais piens, kas tiek ražots pēc mazuļa piedzimšanas, un parasti tiek ražots mazākā daudzumā. Tas ir biezāks un dzeltenīgs un sastāv galvenokārt no olbaltumvielām un antivielām, jo tā galvenais mērķis ir nodrošināt aizsardzību pret mazuļa infekcijām drīz pēc piedzimšanas; Pārejas piens: jāsāk ražot lielākos apjomos no 7. līdz 21. dienai pēc piedzimšanas, un tajā ir lielāks ogļhidrātu un tauku daudzums, kas veicina mazuļa veselīgu augšanu; Nobriedis piens: Tas tiek ražots no 21. dienas pēc mazuļa piedzimšanas, un tam ir stabilāks sastāvs ar ideālu olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu, tauku un ogļhidrātu koncentrāciju.
Papildus šīm sastāva izmaiņām mātes pienā zīdīšanas laikā notiek arī izmaiņas, jo hidratācijai izdalās šķidrāks komponents, bet barošanas beigās - biezāks.
Ziniet zīdīšanas priekšrocības.
Mātes piena uztura sastāvs
| Komponenti | Daudzums 100 ml mātes piena |
| Enerģija | 6, 7 kalorijas |
| Olbaltumvielas | 1, 17 g |
| Tauki | 4 g |
| Ogļhidrāti | 7, 4 g |
| A vitamīns | 48, 5 mcg |
| D vitamīns | 0, 065 mcg |
| E vitamīns | 0, 49 mg |
| K vitamīns | 0, 25 mcg |
| B1 vitamīns | 0, 021 mg |
| B2 vitamīns | 0, 035 mg |
| B3 vitamīns | 0, 18 mg |
| B6 vitamīns | 13 mcg |
| B12 vitamīns | 0, 042 mcg |
| Folskābe | 8, 5 mcg |
| C vitamīns | 5 mg |
| Kalcijs | 26, 6 mg |
| Fosfors | 12, 4 mg |
| Magnijs | 3, 4 mg |
| Dzelzs | 0, 035 mg |
| Selēns | 1, 8 mcg |
| Cinks | 0, 25 mg |
| Kālijs | 52, 5 mg |
