Āfrikas mango ir dabisks svara zaudēšanas papildinājums, ko ražo no mango sēklām no Irvingia gabonensis auga, kas ir dzimtene Āfrikas kontinentā. Pēc ražotāju domām, šī auga ekstrakts palīdz kontrolēt izsalkumu un palielina sāta sajūtu, ir svara zaudēšanas sabiedrotais.
Tomēr ir maz pētījumu, kas pierāda šī papildinājuma iedarbību, un tā priekšrocības galvenokārt atklāj produkta ražotāji. Pēc ražotāju domām, Āfrikas mango ir šādas funkcijas:
- Paātriniet metabolismu, jo tam ir termogēna iedarbība; Samaziniet apetīti, palīdzot kontrolēt hormonus, kas kontrolē izsalkumu un sāta sajūtu; Uzlabojiet holesterīna līmeni, palīdzot samazināt sliktā holesterīna līmeni; Uzlabojiet gremošanu, veicinot zarnu veselību.
Ir svarīgi atcerēties, ka notievēšanas efekts ir vislielākais, ja šis dabīgais līdzeklis tiek pievienots veselīga dzīvesveida paradumiem, kā arī ir nepieciešams ievērot veselīgu uzturu un praktizēt fiziskās aktivitātes.
Kā lietot
Ieteikums ir lietot 1 250 mg Āfrikas mango kapsulu apmēram 20 minūtes pirms pusdienām un vakariņām, atceroties, ka maksimālā dienas deva ir 1000 mg šī auga ekstrakta.
Papildinājumu var atrast veselīgas pārtikas veikalos vai rakstos par uzturu. Skatiet arī to, kā lietot zaļās tējas kapsulas, lai paātrinātu metabolismu.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Āfrikas mango lietošana var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, sausa mute, bezmiegs un kuņģa un zarnu trakta problēmas. Turklāt šis produkts ir kontrindicēts bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Šis papildinājums var arī traucēt holesterīna un diabēta ārstēšanai paredzēto zāļu iedarbību, liekot pirms šī produkta lietošanas konsultēties ar ārstu.
