Daži padomi, kā samazināt saules apdegumu sāpes, ietver aukstu vannu uzņemšanu un labu ādas mitrināšanu. Turklāt, lai mazinātu sāpes un diskomfortu, var būt interesanti apdeguma vietai uzklāt aukstu kompresi.
Ja sāpes laika gaitā neizzūd vai ja apdeguma sāpes ir ļoti smagas, ieteicams doties pie dermatologa, lai ieteiktu krēmu vai losjonu, kas var palīdzēt atjaunot ādu. Viena no iespējām ir Caladryl, mitrinošs losjons, ko var viegli atrast aptiekās. Lai redzētu rezultātus, vienkārši losjonu uzklājiet uz sāpīgākajām vietām 2–3 reizes dienā.
Ir arī svarīgi pieņemt stratēģijas, lai izvairītos no saules apdegumiem, piemēram, dzert daudz ūdens, valkāt cepuri vai vāciņu un lietot sauļošanās līdzekli katru dienu.
Kā mazināt saules apdegumu sāpes
Sāpes, ko izraisa saules apdegumi, ir iespējams mazināt, izmantojot dabiskus pasākumus, piemēram:
- Lietojiet aukstu dušu; uzklājiet mitrinošus krēmus uz ādas, saglabājot to labi mitrinātu; dedzināšanas vietā 15 minūtes veiciet kompreses ar aukstu ūdeni, jo šī procedūra nodrošina pietūkuma mazināšanu un tūlītēju sāpju mazināšanu; pievieno 200 g pārslu auzu pārslu vannā ar aukstu ūdeni un turiet tajā apmēram 20 minūtes, jo auzu pārslu spēj barot un aizsargāt ādu, jo tai piemīt īpašības, kas palīdz atjaunot ādas šūnas; uz vietām uzklāt kompreses ar apledojušu zaļo tēju. visvairāk skartie, piemēram, seja un augšstilbi; gurķu vai kartupeļu šķēļu novietošana sadedzinātajās vietās, jo tām piemīt reģenerējošas īpašības, kas ātri sniegs atvieglojumus.
Smagu apdegumu gadījumā, ja papildus ādai ir ļoti sarkana, cilvēkam ir drudzis, sāpes un diskomforts, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai dermatologu, lai varētu veikt citus pasākumus, lai mazinātu sāpes un ar to saistītos simptomus. Ziniet dažas mājas pret saules apdegumu novēršanas iespējas.
Kā izvairīties no saules apdegumiem
Lai izvairītos no saules apdegumiem, ir svarīgi izvairīties no atrašanās saulē laikā, kad saule ir visstiprākā, parasti no plkst. 10:00 līdz 16:00, un uzklāt saules aizsarglīdzekļus, kas piemēroti ādas tipam un kuriem saules aizsardzības koeficientam jābūt vismaz 30. Turklāt, pakļaujot saulei, ieteicams valkāt vāciņu vai cepuri un saulesbrilles, kā arī dzert daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.
Ir svarīgi arī pastāvīgi mitrināt ādu, tieši nonākot ūdenī vai ar smidzināšanas palīdzību, lai tā neizžūtu. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka saules iedarbība jāveic mērenībā, jo tas palielina slimību, piemēram, ādas vēža, iespējamību, kas galvenokārt ietekmē cilvēkus ar ādu vai gaišām acīm.
Pārbaudiet šos un citus padomus, kā ārstēt apdegumus, šajā videoklipā:
