- Ārstniecības augi, kas aizliegti grūtniecības laikā
- Augsti zema riska augi, kurus var izmantot
- 1. Grēmas, slikta dūša un vemšana: ingvers
- 2. Urīnceļu infekcija: dzērveņu
- 3. Nogurums un enerģijas trūkums: zaļā tēja
- 4. Aizcietējums: žāvēta plūme
Tēju patēriņš grūtniecības laikā ir ļoti diskutabls temats, un tāpēc, ka grūtniecības laikā joprojām nav veikti pētījumi ar visiem augiem, lai īsti saprastu, kāda ir to ietekme uz sievietes ķermeni vai mazuļa attīstību.
Tādējādi ideāls ir izvairīties no jebkādas tējas lietošanas bez akušiera vai ārstniecības speciālista norādījumiem, un vispārēju problēmu, piemēram, sliktas dūšas, trauksmes, aizcietējumu vai pat gripas simptomu, ārstēšanai vajadzētu dot priekšroku citām dabiskām iespējām.
Lai arī tējas ir dabīgas, tējas tiek ražotas no augiem ar aktīvām vielām, kas var spēcīgi ietekmēt ķermeņa darbību un tādējādi grūtniecības laikā izraisīt komplikācijas, piemēram, abortu, kroplības vai asiņošanu. Tādējādi pat tējas, kuras netiek uzskatītas par bīstamām, dienā būtu jādzer tikai 2 līdz 3 tases.
Ārstniecības augi, kas aizliegti grūtniecības laikā
Saskaņā ar vairāku pētījumu rezultātiem ir augi, no kuriem grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties, jo tie satur vielas, kas var ietekmēt grūtniecību, pat ja nav pierādījumu. Tomēr citi ir pilnībā aizliegti, jo ir apstiprināti aborta vai kroplības gadījumi.
Tādējādi šajā tabulā ir iespējams identificēt augus, no kuriem jāizvairās, kā arī tos augus, kuri lielākajā daļā pētījumu ir pierādīti kā aizliegti (treknrakstā):
Agnocasto | Kliņģerīte | Grieķu siens | Macela |
Lakrica | Kumelīte | Fenhelis | Pelašķi |
Rozmarīns | Kanēlis | Ģeniālais | Passiflora |
Andželika | Carqueja | Ginkgo biloba | Poejo |
Aroeira | Sakrālā cascara | Žeņšeņs | Primrose |
Arruda | Zirgkastaņa | Gvako | Izej ārā |
Artemisia | Horsetail | Efeja | Pētersīļi |
Ašvagandha | Citronu balzams | Hibisks | Sene |
Alveja | Kurkuma | Hidraste | Tanaceto |
Burža | Damiana | Šķēpmetne | Sarkanais āboliņš |
Bučinha | Foxglove | Savvaļas jamss | Nātre |
Kafija | Fenhelis | Kava-kava | Vinca |
Calamus | Vilkābele | Losna | Kadiķis |
Neatkarīgi no šīs tabulas vienmēr ir svarīgi konsultēties ar akušieri vai ārstniecības augu pirms tējas pagatavošanas.
Zīdīšanas laikā vajadzētu izvairīties arī no daudzām tējām, kas pagatavotas no šiem augiem, tāpēc pēc dzemdībām ir svarīgi vēlreiz konsultēties ar ārstu.
Augsti zema riska augi, kurus var izmantot
Lai gan lielāko daļu augu grūtniecības laikā nevajadzētu lietot, ir arī citi, kurus var turpināt lietot dažu devu robežās un ārsta vadībā, lai ārstētu dažas izplatītas grūtniecības problēmas:
1. Grēmas, slikta dūša un vemšana: ingvers
Ingvers ir lielisks dabisks veids, kā mazināt grēmas vai nelabuma sajūtu, un to var lietot grūtniecības laikā, ja tas nepārsniedz devu 1 grams sausas saknes dienā 200 ml verdoša ūdens, bet ne ilgāk kā 4 dienas. dienas pēc kārtas.
Tādējādi, ja jūs izvēlaties dzert tēju, kas pagatavota ar 1 gramu ingvera, tā jādzer tikai vienu reizi dienā (un līdz 4 dienām), parasti no rīta, jo tas ir visizplatītākais nelabuma sākuma periods.
Pārbaudiet citas dabiskās iespējas, kā pārtraukt nelabumu grūtniecības laikā.
2. Urīnceļu infekcija: dzērveņu
Urīnceļu infekcija ir ļoti izplatīta problēma grūtniecības laikā, īpaši sakarā ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī. Tādējādi dzērve var būt lielisks risinājums, lai novērstu problēmu, jo grūtniecības laikā to var lietot no 50 līdz 200 ml sulas 1 vai 2 reizes dienā.
Skatiet citus padomus, kā novērst urīnceļu infekciju grūtniecības laikā.
3. Nogurums un enerģijas trūkums: zaļā tēja
Lai arī tajā ir kofeīns, piemēram, kafijā, zaļā tēja var būt drošāks variants, lai aizstātu tās lietošanu. Tomēr, kad vien iespējams, grūtniecības laikā jāizmanto citi noguruma ārstēšanas veidi.
Tomēr ar pienācīgu ārsta norādījumu līdz 4 dienām pēc kārtas zaļo tēju var dzert 1 ēdamkarotei (deserta) lapu 250 ml verdoša ūdens vienu reizi dienā.
4. Aizcietējums: žāvēta plūme
Plūme ir auglis, kuru var lietot grūtniecības laikā, lai dabiski ārstētu aizcietējumus, bez nepieciešamības ķerties pie tējām. Lai to izdarītu, 30 minūtes pirms 3 galvenajām ēdienreizēm vienkārši uzņemiet 1 žāvētu žāvētu plūmi vai arī ielieciet 3 žāvētas plūmes, lai tās 12 stundas būtu stāvušas ūdens glāzē, un pēc tam maisījumu izdzeriet tukšā dūšā.
Ziniet, kādas citas stratēģijas varat izmantot, lai dabiski ārstētu aizcietējumus.
