Mājas Grūtniecība Grūtniecības tējas: no kurām vajadzētu izvairīties un kuras lietot

Grūtniecības tējas: no kurām vajadzētu izvairīties un kuras lietot

Anonim

Tēju patēriņš grūtniecības laikā ir ļoti diskutabls temats, un tāpēc, ka grūtniecības laikā joprojām nav veikti pētījumi ar visiem augiem, lai īsti saprastu, kāda ir to ietekme uz sievietes ķermeni vai mazuļa attīstību.

Tādējādi ideāls ir izvairīties no jebkādas tējas lietošanas bez akušiera vai ārstniecības speciālista norādījumiem, un vispārēju problēmu, piemēram, sliktas dūšas, trauksmes, aizcietējumu vai pat gripas simptomu, ārstēšanai vajadzētu dot priekšroku citām dabiskām iespējām.

Lai arī tējas ir dabīgas, tējas tiek ražotas no augiem ar aktīvām vielām, kas var spēcīgi ietekmēt ķermeņa darbību un tādējādi grūtniecības laikā izraisīt komplikācijas, piemēram, abortu, kroplības vai asiņošanu. Tādējādi pat tējas, kuras netiek uzskatītas par bīstamām, dienā būtu jādzer tikai 2 līdz 3 tases.

Ārstniecības augi, kas aizliegti grūtniecības laikā

Saskaņā ar vairāku pētījumu rezultātiem ir augi, no kuriem grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties, jo tie satur vielas, kas var ietekmēt grūtniecību, pat ja nav pierādījumu. Tomēr citi ir pilnībā aizliegti, jo ir apstiprināti aborta vai kroplības gadījumi.

Tādējādi šajā tabulā ir iespējams identificēt augus, no kuriem jāizvairās, kā arī tos augus, kuri lielākajā daļā pētījumu ir pierādīti kā aizliegti (treknrakstā):

Agnocasto Kliņģerīte Grieķu siens Macela
Lakrica Kumelīte Fenhelis Pelašķi
Rozmarīns Kanēlis Ģeniālais Passiflora
Andželika Carqueja Ginkgo biloba Poejo
Aroeira Sakrālā cascara Žeņšeņs Primrose
Arruda Zirgkastaņa Gvako Izej ārā
Artemisia Horsetail Efeja Pētersīļi
Ašvagandha Citronu balzams Hibisks Sene
Alveja Kurkuma Hidraste Tanaceto
Burža Damiana Šķēpmetne Sarkanais āboliņš
Bučinha Foxglove Savvaļas jamss Nātre
Kafija Fenhelis Kava-kava Vinca
Calamus Vilkābele Losna Kadiķis

Neatkarīgi no šīs tabulas vienmēr ir svarīgi konsultēties ar akušieri vai ārstniecības augu pirms tējas pagatavošanas.

Zīdīšanas laikā vajadzētu izvairīties arī no daudzām tējām, kas pagatavotas no šiem augiem, tāpēc pēc dzemdībām ir svarīgi vēlreiz konsultēties ar ārstu.

Augsti zema riska augi, kurus var izmantot

Lai gan lielāko daļu augu grūtniecības laikā nevajadzētu lietot, ir arī citi, kurus var turpināt lietot dažu devu robežās un ārsta vadībā, lai ārstētu dažas izplatītas grūtniecības problēmas:

1. Grēmas, slikta dūša un vemšana: ingvers

Ingvers ir lielisks dabisks veids, kā mazināt grēmas vai nelabuma sajūtu, un to var lietot grūtniecības laikā, ja tas nepārsniedz devu 1 grams sausas saknes dienā 200 ml verdoša ūdens, bet ne ilgāk kā 4 dienas. dienas pēc kārtas.

Tādējādi, ja jūs izvēlaties dzert tēju, kas pagatavota ar 1 gramu ingvera, tā jādzer tikai vienu reizi dienā (un līdz 4 dienām), parasti no rīta, jo tas ir visizplatītākais nelabuma sākuma periods.

Pārbaudiet citas dabiskās iespējas, kā pārtraukt nelabumu grūtniecības laikā.

2. Urīnceļu infekcija: dzērveņu

Urīnceļu infekcija ir ļoti izplatīta problēma grūtniecības laikā, īpaši sakarā ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī. Tādējādi dzērve var būt lielisks risinājums, lai novērstu problēmu, jo grūtniecības laikā to var lietot no 50 līdz 200 ml sulas 1 vai 2 reizes dienā.

Skatiet citus padomus, kā novērst urīnceļu infekciju grūtniecības laikā.

3. Nogurums un enerģijas trūkums: zaļā tēja

Lai arī tajā ir kofeīns, piemēram, kafijā, zaļā tēja var būt drošāks variants, lai aizstātu tās lietošanu. Tomēr, kad vien iespējams, grūtniecības laikā jāizmanto citi noguruma ārstēšanas veidi.

Tomēr ar pienācīgu ārsta norādījumu līdz 4 dienām pēc kārtas zaļo tēju var dzert 1 ēdamkarotei (deserta) lapu 250 ml verdoša ūdens vienu reizi dienā.

4. Aizcietējums: žāvēta plūme

Plūme ir auglis, kuru var lietot grūtniecības laikā, lai dabiski ārstētu aizcietējumus, bez nepieciešamības ķerties pie tējām. Lai to izdarītu, 30 minūtes pirms 3 galvenajām ēdienreizēm vienkārši uzņemiet 1 žāvētu žāvētu plūmi vai arī ielieciet 3 žāvētas plūmes, lai tās 12 stundas būtu stāvušas ūdens glāzē, un pēc tam maisījumu izdzeriet tukšā dūšā.

Ziniet, kādas citas stratēģijas varat izmantot, lai dabiski ārstētu aizcietējumus.

Grūtniecības tējas: no kurām vajadzētu izvairīties un kuras lietot