Bursīts ir sinoviālā bursa iekaisums - audi, kas darbojas kā mazs spilvens, kas atrodas locītavas iekšpusē, novēršot berzi starp cīpslu un kaulu. Plecu bursīta gadījumā ir sāpes, kas atrodas pleca augšējā un priekšējā daļā, un ir apgrūtināta kustība.
Tās ārstēšana galvenokārt sastāv no pretiekaisuma līdzekļu, pārējo ieroču lietošanas, izvairīšanās no centieniem un fiziskās terapijas var būt ļoti noderīga.
Galvenie simptomi
Plecu bursīta simptomi ir:
- Sāpes visā plecā, it īpaši augšējā daļā; Grūtības sāpju dēļ pacelt roku virs galvas sāpju dēļ; Muskuļu vājums visā skartajā rokā; Var būt vietējas tirpšanas sajūta, kas izstaro visu roku.
Lai apstiprinātu, ka tas tiešām ir bursīts, fizioterapeits un ortopēds varēs palpēt iekaisis plecu un lūgt personu veikt dažas īpašas kustības, lai novērtētu sāpes. Pārbaudes ne vienmēr ir vajadzīgas, taču ārsts var pasūtīt rentgenu vai MRI, lai pārbaudītu citus plecu sāpju cēloņus.
Plecu bursīta cēloņi
Plecu bursītu var izraisīt locītavas pārmērīga lietošana, īpaši kustībās, kas, piemēram, peldoties, paceļ roku virs galvas līnijas.
Sportistiem, gleznotājiem un sētniekiem, visticamāk, attīstās plecu bursīts, pateicoties atkārtotai šāda veida kustībām.
Bet plecu bursīts var rasties pēc pēkšņām kustībām, piemēram, paceļot smagu čemodānu, triecot to tieši vai nokrītot uz grīdas un atbalstot sevi ar rokām, piemēram, iesaistoties.
Kā tiek veikta ārstēšana
Plecu bursīta ārstēšanu var veikt, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Diklofenaku, Tilatil un Celestone, 7 līdz 14 dienas. Bet papildus ir svarīgi, ja iespējams, dot kopīgu atpūtu, turoties prom no darba.
Somas ar ledu vai ledus ūdeni uzlikšana uz pleca var atbrīvot no sāpēm un palīdzēs cīnīties ar iekaisumu, palīdzot ārstēšanā. Tas jālieto katru dienu, 20 minūtes, 2 līdz 3 reizes dienā.
Fizioterapija ir ļoti svarīga un veicina veiksmīgu bursīta ārstēšanu. Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi jālieto katru dienu, līdz simptomi ir ievērojami samazinājušies. Kad tas notiek, jānostiprina roku muskuļi. Sākot no pirmās sesijas, var izmantot stiepes un locītavu mobilizācijas. Ziniet dažus fizioterapijas vingrinājumus, lai paātrinātu atveseļošanos: Plecu propriocepcijas vingrinājumi.
Varat arī izvēlēties dabiskos pretsāpju līdzekļus, kas minēti šajā videoklipā:
