- 1. Nevalkājiet kontaktlēcas
- 2. Nedaliet personiskos priekšmetus
- 3. Neaizmirstiet mazgāt rokas
- 4. Neatstājiet acis ar airiem
- 5. Neskrāpē acis
- 6. Neiziet bez saulesbrillēm
Konjunktivīts ir konjunktīvas iekaisums, kas ir membrāna, kas līnijas acis un plakstiņus, un kuras galvenais simptoms ir intensīvs acu apsārtums ar lielu sekrēciju.
Šo iekaisumu parasti izraisa vīrusu vai baktēriju infekcija, un tāpēc to var viegli pārnest apkārtējiem cilvēkiem, īpaši, ja ir tiešs kontakts ar inficētās personas sekrēcijām vai ar viņu inficētajiem priekšmetiem.
Tātad, ir daži vienkārši padomi, kas var samazināt pārnešanas risku, kā arī paātrināt atkopšanu:
1. Nevalkājiet kontaktlēcas
Kontaktlēcas ir svešķermenis acī, kas visu dienu var uzkrāt dažāda veida baktērijas. Tādējādi kontaktlēcu nēsāšana, ja jums ir konjunktivīts, papildus infekcijas pasliktināšanai un ārstēšanas kavēšanai var izraisīt arī baktēriju izplatīšanos otrā acī, īpaši, ja tās ir ikmēneša lēcas.
Parasti ir iespējams atkārtoti lietot lēcas, tiklīdz ir pabeigtas ārsta izrakstītās antibiotikas vai vismaz pēc tam, kad acī vairs nav uzkrājušās sekrēcijas.
2. Nedaliet personiskos priekšmetus
Tāpat kā jebkura infekcija, personīgās mantas var viegli pārnest baktērijas vai vīrusus citai personai, pat ja tos lieto pēc roku mazgāšanas.
Konjunktivīta gadījumā objekti ar vislielāko inficēšanās risku ir, piemēram, brilles, kosmētika, kosmētikas sukas un sejas dvieļi.
3. Neaizmirstiet mazgāt rokas
Rokas ir galvenais mikroorganismu pārnešanas ceļš, jo dienas laikā tie nonāk saskarē ar dažādām ķermeņa daļām. Konjunktivīta gadījumā, atpūtinot roku uz sejas vai izmantojot pirkstus acs skrāpēšanai, baktērijas uz ādu tiek viegli nodotas, un tās var pārnest citiem cilvēkiem vai priekšmetiem, tāpēc ir svarīgi bieži mazgāt rokas.
Kā to pareizi izdarīt, skatiet šajā videoklipā:
Roku mazgāšana vairākas reizes dienā, it īpaši pēc pieskaršanās sejai vai, piemēram, pirms saskarsmes ar draugiem vai ģimenes locekļiem, palīdz samazināt konjunktivīta pārnešanas risku citiem cilvēkiem.
4. Neatstājiet acis ar airiem
Ārstēšanas līdzekļi ir ļoti izplatīti cilvēkiem ar konjunktivītu, jo ķermenis ražo vairāk asaru, lai eļļotu aci un likvidētu vīrusus un baktērijas. Tomēr granulās ir arī mikroorganismu paliekas, un tāpēc, ja tās uzkrājas, tās var padarīt apgrūtinātu ārstēšanu, turklāt kļūstot ļoti neērti.
Turklāt meldri ļoti viegli pielīp pie rokām, kā rezultātā palielinās konjunktivīta pārnešanas risks, jo dienas laikā rokas pieskaras dažādiem objektiem un cilvēkiem. Lai notīrītu līnijas, izmantojiet tīru drānu vai salveti. ideāls ir izmantot vienreizējās lietošanas audus, jo pēc lietošanas tie tiek izmesti miskastē.
5. Neskrāpē acis
Acu niezēšana ir viens no neērtākajiem konjunktivīta simptomiem, tāpēc acu skrāpēšana var kļūt par piespiedu kustību. Tomēr ideāls ir izvairīties no pieskaršanās rokām ar seju, jo tas papildus acu kairinājuma palielināšanai palielina arī infekcijas pārnešanas risku citiem.
6. Neiziet bez saulesbrillēm
Lai arī saulesbrilles nav būtiskas veiksmīgai ārstēšanai vai konjunktivīta pārnešanas novēršanai, tās ir lielisks veids, kā mazināt acu jutīgumu, kas rodas ar infekciju, it īpaši, ja jums jādodas uz ielas, lai dotos pie oftalmologa, piemēram.
Iepazīstieties ar šiem un citiem padomiem šajā videoklipā:
