- 1. Ar Pilates bumbiņu
- 2. Dodiet vannu
- 3. Iegūstiet masāžu
- 4. Ielieciet klusu mūziku
- 5. Nepārtraukts troksnis
Bērns dusmojas un raud, kad ir izsalcis, miegains, auksts, karsts vai ja autiņš ir netīrs, un tāpēc pirmais solis, lai nomierinātu bērnu, kurš ir satraukts, ir viņa pamatvajadzību apmierināšana.
Tomēr mazuļi arī alkst pieķeršanās, un tāpēc viņi arī raud, kad vēlas turēties, sarunāties vai būt ar viņiem tāpēc, ka baidās no tumsas un tāpēc, ka nesaprot apkārtējo pasauli.
Šeit ir dažas stratēģijas, kā atpūsties mazulim, kurš ir ļoti satraukts, bet pēc iespējas ātrāk jāguļ:
1. Ar Pilates bumbiņu
Šo darbību var izmantot zīdaiņiem, kas vecāki par 3 mēnešiem, tas ir, kad viņš spēj labāk turēt kaklu. Aktivitāte sastāv no:
- Novietojiet mazuli uz vēdera uz pietiekami lielas bumbiņas, lai mazuļa rokas un kājas nepieskartos grīdai; turiet bērnu, novietojot rokas uz mazuļa muguras, un slīdiet bumbiņu dažus centimetrus uz priekšu un atpakaļ.
Vēl viens veids, kā atpūsties mazulim, ir sēdēt kopā ar mazuli klēpī ar Pilates bumbiņu un viegli “atlekt” no bumbiņas, izmantojot paša ķermeņa svaru, kā parādīts otrajā attēlā.
Veicot šo vingrinājumu 3 līdz 5 minūtes, ir labi, jo bumbiņas šūpošanās kustības ir ļoti relaksējoša un nomierina mazuli, taču, lai tas darbotos, aktivitātes laikā jums jājūtas droši. Ir svarīgi arī izmantot maigas kustības, lai vēl vairāk nemudinātu bērnu.
2. Dodiet vannu
Silta vanna ir lieliska stratēģija, lai mazulis būtu ērti. Ļaujot ūdens strūklai dažas minūtes nokrist uz mazuļa muguras un pleciem, mierīgi runājot ar viņu, var īsā laikā mainīt garastāvokli. Ja iespējams, ieteicams atstāt gaismas blāvumu vai aizdegt sveci, lai vide būtu rāmāka.
3. Iegūstiet masāžu
Uzreiz pēc vannas mandeļu eļļu var uzklāt visā ķermenī, viegli mīcot visas mazuļa krokas, masējot krūtis, vēderu, rokas, kājas un pēdas, kā arī muguru un muca. Jāizmanto izdevība ieskatīties mazuļa acīs un mierīgi sarunāties ar viņu. Skatiet darbības, lai jūsu mazulim sniegtu relaksējošu masāžu.
4. Ielieciet klusu mūziku
Dziesmas, kas visvairāk nomierina mazuļus, ir klasika vai dabas skaņas, taču instrumentālās dziesmas ar uzsvaru uz ģitāru vai klavierēm ir arī lieliskas iespējas atstāt spēlēšanu mašīnā vai mazuļa istabā, nodrošinot brīdi atpūtai.
5. Nepārtraukts troksnis
Nepārtrauktu ventilatora, matu žāvētāja vai veļas mazgājamās mašīnas skaņu sauc par balto troksni, kas darbojas, kā arī radio ārpus stacijas. Šis skaņas veids nomierina mazuļus, jo skaņa ir līdzīga troksnim, ko bērns dzirdēja, kad tas bija mātes vēdera iekšpusē, vietā, kur viņš jutās pilnīgi drošs un mierīgs. Atstājot vienu no šīm skaņām blakus mazuļa gultiņai, jūs varat mierīgi gulēt visu nakti.
Bet papildus visu šo darbību veikšanai ir jāņem vērā arī bērna vecums, jo tas ir normāli, ja jaundzimušais bērns guļ tikai 2 vai 3 stundas un pamostas izsalcis, savukārt 8 mēnešus vecam bērniņam ir vieglāk gulēt. gulēt vairāk nekā 6 stundas taisni.
