Ikvienam mazulim ieteicams agrā rītā sauļoties, lai palielinātu D vitamīna ražošanu un apkarotu dzelti, kas ir tad, kad zīdainim ir ļoti dzeltena āda. Tomēr ir jābūt ļoti uzmanīgam, jo, lai arī mazulim ir izdevīgi uzturēties 15 minūtes rīta saulē, mazuļiem līdz 6 mēnešiem nevajadzētu palikt pludmalē vai doties jūrā.
Pēc šī perioda ir jāpalielina bērnu aprūpe pludmalē saules, apģērba, pārtikas un negadījumu dēļ, kas var notikt, piemēram, apdegumi, noslīkšana vai pat mazuļa pazušana.
Galvenā mazuļa aprūpe
Mazulim pirms 6 mēnešu vecuma nevajadzētu iet uz pludmali, bet dienas beigās viņš var pastaigāties ratiņos, pasargātos no saules. Sākot no 6 mēnešu vecuma, mazulis var uzturēties pludmalē kopā ar vecākiem, klēpī vai ratiņos līdz 1 stundai, bet vecākiem ir jārūpējas par mazuli pludmalē, piemēram:
- Izvairieties no ilgstošas mazuļa saskares ar smiltīm un jūras ūdeni; izvairieties no saules staru iedarbības no pulksten 10:00 līdz 16:00; neļaujiet mazulim būt tiešā saules iedarbībā ilgāk par 30 minūtēm; atnesiet lietussargu, Vislabākā būtu telts, lai pasargātu mazuli no saules vai novietotu viņu ēnā; izvēlieties pludmali, kurā nav piesārņotas smiltis vai peldēm nepiemērota ūdens; bērniem lietojiet sauļošanās līdzekli ar 30-50 aizsardzību, tikai pēc 6 dzīves mēneši; uzklājiet sauļošanās līdzekli 30 minūtes pirms saules iedarbības un atkārtoti uzklājiet ik pēc 2 stundām vai pēc tam, kad mazulis nonāk ūdenī; mitriniet tikai mazuļa pēdas, ja ūdens temperatūra ir silta; ielieciet bērnam cepuri ar platu malu.; Pārnēsājiet papildu autiņus un bērnu salvetes; Pārnēsājiet termisko maisiņu ar pārtiku, piemēram, krekeriem, cepumiem vai augļu un dzērienu putru, piemēram, ūdeni, augļu sulu vai kokosriekstu ūdeni; nēsājiet rotaļlietas, piemēram, lāpstas, spaiņus vai piepūšamo baseinu, rūpējoties par tā piepildīšanu ar mazu ūdens daudzumu mazuļa spēlei; atnesiet vismaz 2 dvieļus mazulim; ja iespējams, atnesiet ūdensnecaurlaidīgu plastmasas mainītāju mazuļa autiņa nomaiņai.
Svarīga aprūpe, kas vecākiem jāveic mazuļiem, nekad nelietojiet sauļošanās līdzekli pirms mazuļa 6 dzīves mēnešiem, jo šāda veida produktu sastāvdaļas var izraisīt smagu alerģiju, un mazuļa āda kļūst ļoti sarkana un plankumu pilna. Tas var notikt, vienkārši uzklājot sauļošanās līdzekli un pat neiziet saulē, tāpēc pirms jebkura sauļošanās līdzekļa uzklāšanas konsultējieties ar pediatru un jautājiet viņa viedoklim par piemērotāko zīmolu.
