Nemierīgo kāju sindroms ir miega traucējumi, kam raksturīga piespiedu kustība un diskomforta sajūta kājās un kājās, kas var rasties drīz pēc gulētiešanas vai visas nakts garumā, traucējot spējai labi gulēt.
Parasti nemierīgo kāju sindroms parādās pēc 40 gadu vecuma un ir biežāk sastopams sievietēm, lai gan tas var notikt jebkura vecuma cilvēkiem. Turklāt šķiet, ka sindroma epizodes biežāk notiek arī cilvēkiem, kuri iet gulēt ļoti noguruši.
Nemierīgo kāju sindromu nevar izārstēt, bet tā diskomfortu var mazināt, izmantojot relaksācijas paņēmienus vai lietojot ārsta izrakstītās zāles.
Galvenie simptomi
Cilvēkiem, kuri cieš no nemierīgo kāju sindroma, parasti ir tādas pazīmes un simptomi kā:
- Nekontrolējama vēlme kustināt kājas gultā; Diskomforts kājās vai pēdās, ko var raksturot kā, piemēram, tirpšanu, niezi vai dedzināšanu; Grūtības aizmigt diskomforta dēļ; Bieža noguruma un miega sajūta dienas laikā.
Simptomi šķiet intensīvāki, ja persona guļ vai sēž, un tai ir tendence uzlaboties, kad persona pieceļas un nedaudz pastaigājas.
Turklāt, tā kā sindroms var izraisīt arī diskomfortu sēžot, cilvēkiem ar šo sindromu ļoti bieži pārvietojas kājas, sēžot dienas laikā.
Kā apstiprināt diagnozi
Nemierīgo kāju sindroma diagnozi parasti veic ģimenes ārsts vai ārsts, kas specializējas miega traucējumos. Lai gan nav neviena testa, kas varētu apstiprināt diagnozi, ārsts, novērtējot simptomus, parasti izsaka aizdomas par sindromu.
Iespējamie sindroma cēloņi
Konkrētie nemierīgo kāju sindroma parādīšanās cēloņi vēl nav zināmi, tomēr šķiet, ka tas ir saistīts ar traucējumiem smadzeņu zonās, kuras ir atbildīgas par muskuļu kustību kontroli un ir atkarīgas no neirotransmitera dopamīna.
Turklāt, šķiet, ka šo sindromu bieži pavada arī citas izmaiņas, piemēram, dzelzs deficīts, progresējoša nieru slimība, pārmērīga alkohola vai narkotiku lietošana, neiropātija vai dažu veidu medikamentu lietošana, piemēram, pret nelabumu, antidepresantiem vai pretalerģiskiem līdzekļiem.
Nemierīgo kāju sindroms ir vēl biežāks grūtniecības laikā, īpaši pēdējā trimestrī, izzūd pēc mazuļa piedzimšanas.
Kā tiek veikta ārstēšana
Nemierīgo kāju sindroma ārstēšanu parasti sāk ar piesardzību barošanas laikā, cenšoties izvairīties no tādu ēdienu un dzērienu lietošanas, kas var stimulēt un pasliktināt simptomus, piemēram, piemēram, kafiju vai alkoholu.
Turklāt ārsts bieži var arī mēģināt noteikt, vai ir kādas citas veselības izmaiņas, kas var veicināt simptomu pasliktināšanos, piemēram, anēmija, diabēts vai vairogdziedzera izmaiņas, piemēram, sākot ārstēt šo stāvokli, ja tāds ir. identificēts.
Smagākajos gadījumos, kad simptomi ir ļoti intensīvi un neļauj personai gulēt, var izmantot dažus līdzekļus, piemēram:
- Dopamīna agonisti: tie parasti ir pirmā ārstēšanas iespēja ar zālēm un smadzenēs darbojas kā neirotransmitera dopamīns, samazinot simptomu intensitāti; Benzodiazepīni: ir sedatīvi līdzekļi, kas palīdz vieglāk aizmigt, pat ja joprojām ir daži simptomi; Alfa 2 agonisti: stimulē alfa 2 receptorus smadzenēs, kas izslēdz nervu sistēmas daļu, kas atbild par piespiedu muskuļu kontroli, atvieglojot sindroma simptomus.
Turklāt var lietot arī opiātus, kas ir ļoti spēcīgi medikamenti, kurus parasti lieto stiprām sāpēm, bet kas var mazināt arī nemierīgo kāju sindroma simptomus. Tomēr, tā kā tie rada ārkārtīgi lielu atkarību un var izraisīt vairākas blakusparādības, tie jālieto tikai ārsta uzraudzībā.
