Masāža ir enerģijas apmaiņa, kurā ar slīdēšanas, berzes un mīcīšanas paņēmieniem tiek darbināta asinsrites, limfātiskā, nervu un enerģētiskā sistēma, liekot ķermenim un prātam atslābināties, cīnoties ar fizisko un garīgo nogurumu.
Tās priekšrocības joprojām var redzēt masāžas laikā, bet, kad cilvēks rada ieradumu saņemt masāžu vismaz reizi nedēļā, ir iespējams izcelt visas priekšrocības, ko šāda veida ārstēšana sniedz veselībai.
Galvenie masāžas ieguvumi
Masāžas priekšrocības papildus ķermeņa relaksācijai un labsajūtai ietver:
- Stresa kontrole; Samazināta trauksme; Atbrīvošanās no muskuļu spriedzes un sāpēm; Uzlabota asinsrite, ādas elastība un imūnsistēma; Pazemināts asinsspiediens hipertensijas slimnieku gadījumā; Atbrīvošanās no galvassāpēm; Pazemināts nogurums; Stimulācija un līdzsvars zarnu trakta sistēma; toksīnu un vielmaiņas atkritumu izvadīšana; bezmiega samazināšana.
Daudzas klīnikas, skaistumkopšanas centri un kūrorti piedāvā šāda veida ārstēšanu, taču speciālista zināšanas par tehniku, kas pielietos masāžu, ir būtiskas rezultātu iegūšanai, ķermeņa enerģijas un dzīvotspējas sabalansēšanai, un šī iemesla dēļ ir jācenšas veikt procedūras. masāža piemērotā vietā ar labu terapeitu.
