B komplekss ir būtisks vitamīnu papildinājums normālai ķermeņa funkcionēšanai, kas ir paredzēts, lai kompensētu daudzkārtēju B vitamīnu deficītu. Daži no aptiekās viegli atrodamiem B vitamīniem ir Beneroc, Citoneurim un B komplekss no EMS vai Medquímica laboratorijas., piemēram.
B vitamīnu komplekso piedevu tirdzniecībā var atrast sīrupa, pilienu, ampulu un tablešu veidā, un to var iegādāties aptiekās par cenu, kas var ļoti atšķirties dažādu pieejamo iepakojuma izmēru dēļ.
Kam tas domāts
B vitamīni ir norādīti šo vitamīnu trūkumu un to izpausmju, piemēram, neirīta, grūtniecības un zīdīšanas, ārstēšanai. Zināt B vitamīnu trūkuma simptomus.
Dermatoloģijā tos var izmantot, lai uzlabotu furunkulozes, dermatīta, endogēnās ekzēmas, seborejas, sarkanās vilkēdes, ķērpju plāna, nagu kroplību un apsaldējumu vispārējo stāvokli.
Pediatrijā tos var izmantot, lai palielinātu apetīti un ārstētu vājumu, sliktu gremošanu un svara zudumu, īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, celiakiju un piena garoza.
Turklāt B vitamīnu kompleksu piedevas ir indicētas arī nepietiekama uztura ārstēšanai, zarnu floras atjaunošanai diabēta un čūlainā uztura gadījumos, stomatīta, glosīta, kolīta, celiakijas, hroniska alkoholisma, aknu komas, anoreksijas un astēnija.
Kā lietot
Ieteicamā deva ir ļoti atkarīga no izmantotā B kompleksa devas, zāļu formas, kādā ir vitamīni, un katra cilvēka trūkumiem.
Parasti ieteicamā deva, lai nodrošinātu veselīgu B vitamīnu līmeni pieaugušajiem, ir no 5 līdz 10 mg B1 vitamīna, no 2 līdz 4 mg B2 un B6 vitamīna, no 20 līdz 40 mg B3 vitamīna un no 3 līdz 6 mg vitamīna. B5 dienā.
Zīdaiņiem un bērniem parasti tiek izrakstīti pilieni, un ieteicamā deva ir 2, 5 mg B1 vitamīna, 1 mg B2 un B6 vitamīna, 10 mg B3 vitamīna un 1, 5 mg B5 vitamīna.
Iespējamās blakusparādības
Visbiežākās blakusparādības, kas var rasties, lietojot papildinājumus ar B vitamīniem, ir caureja, slikta dūša, vemšana un krampji.
Turklāt, lai arī tas ir retāk, joprojām var rasties paaugstinātas jutības reakcijas, neiropātiski sindromi, laktācijas nomākums, nieze, sejas apsārtums un tirpšana.
Kam nevajadzētu lietot
B vitamīnu kompleksu piedevas nedrīkst lietot cilvēki ar paaugstinātu jutību pret kādu no receptē iekļautajiem komponentiem, cilvēki ar Parkinsona slimniekiem, kuri lieto tikai levodopu, jaunāki par 12 gadiem, kā arī grūtnieces un sievietes zīdīšanas periodā bez ārsta ieteikuma.
